{"id":3241,"date":"2014-01-22T12:00:56","date_gmt":"2014-01-22T11:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=3241"},"modified":"2014-01-22T12:00:56","modified_gmt":"2014-01-22T11:00:56","slug":"i-consigli-per-vivere-piu-a-lungo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/i-consigli-per-vivere-piu-a-lungo\/","title":{"rendered":"I consigli per vivere pi\u00f9 a lungo"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.ilsole24ore.com\/art\/2014\/2014-01-21\/dieci-azioni-quotidiane-che-allungano-vita-state-nudi-allo-specchio-e-fate-bilancio-quel-che-vedete-bello-e-brutto-174351.shtml\" target=\"_blank\">Come riportato da il Sole 24 Ore<\/a>, l\u2019oncologo David Agus, nel suo libro \u201cA Short Guide to a Long Life\u201d, ha pubblicato 65 regole per aumentare la qualit\u00e0 della vita. Alcune sono davvero inaspettate, come ad esempio passare nudi il pi\u00f9 tempo possibile, magari guardandosi criticamente davanti allo specchio per cogliere i cambiamenti e i campanelli d\u2019allarme visibili del proprio corpo, altre pi\u00f9 comuni, come il dormire bene o il portare scarpe comode. Per sapere quali sono gli altri consigli del dottor Agus, continuate a leggere.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Sorridete!<\/strong> \u00c8 un altro dei consigli dell\u2019oncologo, che spiega come ridere e sorridere generino buon umore e, dunque, un miglior funzionamento del corpo, grazie alle endorfine prodotte dal cervello, che riducono lo stress e abbassano la pressione sanguigna. <strong>Stare dritti<\/strong> anche \u00e8 importante. La postura aiuta sia fisicamente che psicologicamente, evitando problemi a collo, schiena, testa e arti, ma anche aiutando ad affrontare le giornate con pi\u00f9 fierezza. Ultimo ma non meno importante, non saltate mai la colazione e, soprattutto<strong> badate a ci\u00f2 che mangiate<\/strong>, in quanto \u00e8 quello che compone ci\u00f2 che siete! E anche <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/\" target=\"_blank\"><strong>Unicusano<\/strong><\/a> lo sa bene. \u00c8 per questo che l\u2019<a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/\" target=\"_blank\"><strong>Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano &#8211; Telematica Roma<\/strong><\/a> offre all\u2019interno della sua vasta proposta di <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/universita\/master-universitari-online\/\" target=\"_blank\"><strong>Master di I e II livello<\/strong><\/a> il <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/master\/nutrizione-clinica\" target=\"_blank\"><strong>Master in Nutrizione Clinica<\/strong><\/a>, rivolto principalmente a medici, biologi, dietisti, psicologi, insegnanti di sostegno e a tutte le figure che intervengono direttamente o meno nell\u2019<strong>ambito della nutrizione<\/strong> iscritte all\u2019associazione <strong>U.P.A.I.Nu.C.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/\" target=\"_blank\"><strong>Unicusano.it<\/strong><\/a> \u00e8 infatti fermamente convinta che la <strong>nutrizione<\/strong> svolga un <strong>ruolo primario<\/strong> e <strong>fondamentale<\/strong> per il <strong>benessere di un\u2019individuo<\/strong> e il suo <strong>corretto funzionamento mentale e comportamentale<\/strong>. Un\u2019alimentazione scorretta, infatti, pu\u00f2 causare disfunzioni non solo a livello fisico, ma anche neuronale e comportamentale, andando ad alterare l\u2019umore e le capacit\u00e0 cognitive. Il <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/master\/nutrizione-clinica\" target=\"_blank\"><strong>Master di I livello in Nutrizione Clinica<\/strong><\/a> offre un approccio di ampio spettro a questo settore del benessere e della salute, andando a formare figure professionali <strong>altamente specializzate<\/strong>, in grado di gestire e risolvere <strong>disturbi alimentari<\/strong> di vario genere, ma anche di individuare le reali problematiche di un paziente e di fornirgli una giusta struttura alimentare, anche nei casi pi\u00f9 critici e complessi, riuscendo anche a collaborare con figure contingenti alla propria.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/master\/nutrizione-clinica\" target=\"_blank\"><strong>Il Master in Nutrizione Clinica<\/strong><\/a>, dunque, mira a fornire i pi\u00f9 giusti e ottimali strumenti per risolvere un qualsiasi tipo di <strong>\u201cerrore alimentare\u201d<\/strong>, attribuendo al cibo un valore importantissimo nella vita di una persona.<\/p>\n<p>Se il <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/master\/nutrizione-clinica\" target=\"_blank\"><strong>Master in Nutrizione Clinica<\/strong><\/a> era proprio quello che stavate cercando oppure volete maggiori informazioni in merito ai <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/universita\/master-universitari-online\/\" target=\"_blank\"><strong>master Unicusano<\/strong><\/a>,\u00a0non vi resta che\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/informazioni-master-blog\/#.UsflNmRDvqs\" target=\"_blank\">chiedere\u00a0informazioni<\/a><\/strong>: \u00e8 senza impegno ed una nostra consulente sar\u00e0 lieta di darvi tutte le informazioni di cui avete bisogno. Per tutto il resto, invece, restate sintonizzati sul\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\">BLOG di UniCusano<\/a><\/strong>. Alla prossima, e buon benessere! :) A presto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come riportato da il Sole 24 Ore, l\u2019oncologo David Agus, nel...","protected":false},"author":7,"featured_media":3244,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[437,438,1725,435,11],"class_list":["post-3241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-universita","tag-cibo","tag-disturbi-alimentari","tag-master","tag-nutrizione-clinica","tag-universita-telematica"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Master in Nutrizione Clinica Unicusano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"I consigli per vivere pi\u00f9 a lungo di David Agus e il Master in Nutrizione Clinica Unicusano\" \/>\n<meta name=\"robots\" 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