{"id":40311,"date":"2021-12-08T16:07:00","date_gmt":"2021-12-08T15:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=40311"},"modified":"2021-12-08T16:07:00","modified_gmt":"2021-12-08T15:07:00","slug":"pigrizia-nello-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/pigrizia-nello-studio\/","title":{"rendered":"Pigrizia nello studio: ecco 6 consigli per liberarsene del tutto"},"content":{"rendered":"<p>Siamo pronti a scommettere che, almeno una volta, anche tu sei stato colpito dalla\u00a0<strong>pigrizia nello studio<\/strong>. Si tratta di una delle sensazioni con cui tutti, sia all\u2019Universit\u00e0 che al liceo, abbiamo fatto i conti e che agisce direttamente sulla nostra\u00a0<strong>voglia di studiare<\/strong>.<\/p>\n<p>La pigrizia ci impedisce di svolgere compiti importanti e potrebbe ostacolare i nostri studi, soprattutto se diventa un\u2019abitudine e entra a far parte della nostra forma mentis.\u00a0 Ma niente paura: come tutte le cattive abitudini, la mancanza di voglia di studiare e la procrastinazione possono essere combattute efficacemente.<\/p>\n<p>In questa guida daremo agli studenti dei nostri <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/universita\/corsi-di-laurea\">corsi di laurea<\/a> una serie di consigli utili per superare la pigrizia nello studio e ritrovare le <strong>motivazioni per studiare<\/strong>. Iniziamo subito.<\/p>\n<h2>Pigrizia nello studio: ecco come ritrovare la motivazione con il think different<\/h2>\n<p><strong>Come motivarsi a studiare?<\/strong> Mancanza di motivazione, scarso senso di urgenza e paura di uscire dalla comfort\u00a0zone sono i tre fattori che alimentano la pigrizia verso lo studio. Vediamo allora <strong>come far venire la voglia di studiare<\/strong> arginando questi ostacoli e riprendere in mano le redini della situazione.<\/p>\n<p>Prima di scoprire i 6 consigli utili, occorre una premessa. Il primo passo per <strong>convincersi a studiare<\/strong> \u00e8 cambiare approccio. Se sei in quella fase in cui senti di <strong>non avere voglia di studiare<\/strong>, allora devi necessariamente abbracciare la filosofia del think different. Che cosa vuol dire? Semplicemente pensare differente. Anzi, per essere ancora pi\u00f9 precisi, pensare in maniera positiva e propositiva.<\/p>\n<p><strong>Come ritrovare la voglia di studiare<\/strong> se ti lamenti continuamente? Cos\u00ec facendo non potrai mai farcela. Per questo devi cambiare il tuo approccio allo studio. Pensa a tutte le volte che ti sei detto frasi del tipo:<\/p>\n<p><em>\u201cquesto esame \u00e8 troppo difficile\u201d<\/em><\/p>\n<p>oppure<\/p>\n<p><em>\u201ctroppe pagine, non ce la far\u00f2 mai\u201d<\/em><\/p>\n<p>Bene, se vuoi sapere come riprendere la voglia di studiare ed essere di nuovo padrone di te stesso, devi ribaltare totalmente il concetto. Ecco un esempio! Trasforma quelle due frasi di prima in:<\/p>\n<p><em>\u201cl\u2019esame \u00e8 complesso, ma ne ho superati gi\u00e0 tanti\u2026basta impegnarsi\u201d<\/em><\/p>\n<p>ed ancora<\/p>\n<p><em>\u201c\u00e8 vero, il materiale da studiare \u00e8 tanto, ma con la giusta organizzazione posso farcela\u201d<\/em><\/p>\n<p>Hai notato come un modo di approcciare diverso ad una stessa problematica riesce a far percepire la situazione meno grave? A dirla tutta, il think different \u00e8 alquanto incentivante. Non trovi?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/come-trovare-la-voglia-di-studiare\/\">LEGGI ANCHE \u2013\u00a0Come trovare la voglia di studiare: consigli utili da applicare<\/a><\/p>\n<h3>1 \u2013 Organizza il tuo studio<\/h3>\n<p>Una volta adottato l\u2019approccio giusto (positivo e propositivo) bisogna mettere in atto una serie di consigli pratici e <strong>metodi per far venire voglia di studiare<\/strong>.<\/p>\n<p>Il primo consiglio pratico per abbattere la pigrizia nello studio \u00e8 investire sull\u2019organizzazione e sulla\u00a0pianificazione del lavoro.<\/p>\n<p>Sapere esattamente quanto devi studiare e cosa ti aiuter\u00e0 ad avere il quadro sotto controllo. In questo modo potrai gestire il tempo dedicato allo studio e quello dedicato al relax e alle pause.<\/p>\n<p>Ti consigliamo di creare un piano semplice, che indichi esattamente su cosa dovrai lavorare in qualsiasi momento. Per realizzare questo piano:<\/p>\n<ul>\n<li>Prendi una penna e un planning settimanale<\/li>\n<li>Stabilisci a monte quanti esami devi dare in una sessione e analizza con attenzione il materiale di studio<\/li>\n<li>Suddividi il materiale nei vari giorni della settimana, tenendo conto delle tue esigenze collaterali e di altri impegni come il lavoro<\/li>\n<li>Concediti sempre un margine d\u2019errore: gli imprevisti, purtroppo, sono molto pi\u00f9 frequenti di quanto immagini<\/li>\n<\/ul>\n<p>Se ami la tecnologia, puoi utilizzare anche app specifiche che forniscono un <strong>aiuto a studiare<\/strong>.<\/p>\n<div id=\"attachment_54990\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-54990\" class=\"size-full wp-image-54990 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti.jpg\" alt=\"pigrizia nello studio studenti\" width=\"1000\" height=\"668\" data-srcset=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti.jpg 1000w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pigrizia-nello-studio-studenti-272x182.jpg 272w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/668;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-54990\" class=\"wp-caption-text\">Credits: [vadimphoto1@gmail.com]\/Depositphotos.com<\/p><\/div>\n<h3>2 \u2013 Fai un passo alla volta<\/h3>\n<p>Procedere a piccoli passi \u00e8 la soluzione ideale per eliminare la percezione del \u201cgrande ostacolo\u201d e vincere la pigrizia nello studio. Un ottimo modo \u00e8 studiare per brevi periodi, intervallandoli con momenti di riposo, per evitare picchi di stress incontrollabili. Ovviamente, quando ti dedichi ai momenti di studio, procedi con un\u2019attivit\u00e0 alla volta, dalla pi\u00f9 piccola alla pi\u00f9 pesante.<\/p>\n<p>Questo render\u00e0 le tue attivit\u00e0 molto pi\u00f9 gestibili. Il completamento di un\u2019attivit\u00e0 secondaria servir\u00e0 come spinta motivazionale per continuare con altre attivit\u00e0 secondarie, aiutandoti a completare l\u2019attivit\u00e0 complessiva in un modo pi\u00f9 conveniente. Visto<strong> come trovare la voglia di studiare<\/strong> anche quando si \u00e8 poco organizzati?<\/p>\n<h3>3 \u2013 Sfrutta i momenti morti<\/h3>\n<p>Secondo molti esperti, la pigrizia nello studio si combatte efficacemente utilizzando brevi periodi di interruzione giornaliera per ripassare una parte del programma.<\/p>\n<p>Facciamo un esempio concreto. Una corsa di 10 minuti in autobus per andare a lavoro potrebbe essere un buon momento per ripassare quelle formule di chimica studiate il giorno prima.<\/p>\n<p>Quando sei, ad esempio, in attesa dal parrucchiere, invece di leggere una rivista o chattare al cellulare, ripassa un argomento che ti sta a cuore.<\/p>\n<p>Da questi piccoli esempi \u00e8 chiaro <strong>come farsi venire la voglia di studiare<\/strong> sia possibile anche nei momenti meno scontati.<\/p>\n<h3>4 \u2013 Elimina le distrazioni<\/h3>\n<p>Avere molte distrazioni mentre studi rischia di alimentare la tua pigrizia.<\/p>\n<p>\u00c8 meglio\u00a0eliminare tutte le fonti di distrazione. Spegnere la TV o la connessione Internet, inserire il silenzioso al cellulare sono gesti che possono decisamente aiutarti nella concentrazione su ci\u00f2 che devi fare. Avere tante distrazioni rischia di portarti a <strong>far finta di studiare<\/strong> e tu naturalmente non vuoi questo.<\/p>\n<h3>5 \u2013 Lavora sulla motivazione<\/h3>\n<p>Abbiamo detto che una delle cause principali della pigrizia nello studio \u00e8 proprio la\u00a0mancanza di motivazione. Ma <strong>come studiare quando non si ha voglia? Come trovare la motivazione per studiare?<\/strong><\/p>\n<p>Se ci pensi bene \u00e8 proprio la motivazione che ti aiuta ad avere voglia di studiare e a concentrarti. \u00c8 importante avere sempre ben chiari i benefici che puoi trarre dopo aver studiato, come il passare un esame e ottenere voti alti. Visualizza te stesso dopo aver studiato e pensa al suo esito positivo. In questo modo potresti studiare efficacemente poich\u00e9 hai gi\u00e0 quella volont\u00e0 di realizzare qualcosa. Non dimenticarti mai le ragioni che ti hanno portato a intraprendere i tuoi studi: \u00e8 solo attraverso l\u2019impegno che si raggiunge il successo. Se vuoi davvero sapere <strong>come trovare la voglia di studiare all\u2019universit\u00e0<\/strong> non devi mai mettere da parte le motivazioni della tua scelta.<\/p>\n<h3>6 \u2013 Studia divertendoti<\/h3>\n<p><strong>Come si fa venire la voglia di studiare<\/strong> ad uno studente pigro? Una delle cose migliori che tu possa mai fare per migliorare il tuo studio \u00e8 provare a farlo divertendoti.<\/p>\n<p>Passare del tempo a fare cose che ti piacciono eliminer\u00e0 la tentazione di procrastinare. Ma come fare a divertirsi studiando? In primo luogo, premiando te stesso: per ogni traguardo che raggiungi, gratificati concedendoti un pomeriggio con gli amici, una serata al cinema o un oggetto che desideri da molto tempo.<\/p>\n<h2>Pigrizia nello studio: conclusioni<\/h2>\n<p>In questa guida abbiamo visto davvero tanti modi per capire <strong>come studiare senza voglia<\/strong>, quando la pigrizia prende il sopravvento. Per riassumere velocemente quanto detto finora, ecco cosa \u00e8 importante fare per ritrovare la motivazione:<\/p>\n<ul>\n<li>trovare un metodo di studio che ti coinvolge e ti appassiona<\/li>\n<li>sperimentare ci\u00f2 che funziona sul tuo apprendimento<\/li>\n<li>gestire il tempo a disposizione in maniera adeguata<\/li>\n<li>non dimenticare mai quali sono i tuoi obiettivi<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vedrai che, applicando questi consigli, riuscirai ad abbattere la pigrizia nello studio e a raggiungere tutti i traguardi prefissati. L\u2019importante \u00e8 non farsi sopraffare dalla negativit\u00e0 ed avere un approccio propositivo. Guarda al tuo percorso universitario con grinta e determinazione: un giorno raccoglierai i frutti del tuo impegno.<\/p>\n<p>Credits: [Syda_Productions]\/Depositphotos.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siamo pronti a scommettere che, almeno una volta, anche tu sei...","protected":false},"author":2,"featured_media":54989,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-40311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corsi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pigrizia nello studio: ecco 6 consigli per liberarsene del tutto<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pigrizia nello studio: perch\u00e9 capita e come liberarsene? 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