{"id":42790,"date":"2021-12-08T15:36:10","date_gmt":"2021-12-08T14:36:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=42790"},"modified":"2021-12-08T16:10:38","modified_gmt":"2021-12-08T15:10:38","slug":"come-trovare-la-voglia-di-studiare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/come-trovare-la-voglia-di-studiare\/","title":{"rendered":"Come trovare la voglia di studiare: consigli utili da applicare"},"content":{"rendered":"<p>Se sei uno studente universitario, ti sarai chiesto diverse volte come riuscire ad essere sempre motivati per trovare la <strong>voglia di studiare<\/strong>.<\/p>\n<p>Ci sono momenti, durante il percorso universitario, in cui\u00a0mantenere alti i livelli di motivazione\u00a0e avere la stessa carica di sempre \u00e8 difficile. Un periodo di stress o una situazione difficile possono mettere a dura prova la tua concentrazione e farti perdere l\u2019entusiasmo nello studio.<\/p>\n<p><strong>Come ritrovare la voglia di studiare<\/strong> anche quando la motivazione cala e tutto sembra andare nel verso sbagliato? In questa nostra guida ti sveleremo tutti i consigli utili da applicare per tornare a studiare con entusiasmo e determinazione.<\/p>\n<p>L\u2019importante \u00e8 adottare l\u2019approccio giusto, mantenersi concentrati e determinati a raggiungere l\u2019obiettivo prefissato.<\/p>\n<p>Se in questa fase della tua vita senti che le tue doti di bravo studente stanno vacillando, non perdere altro tempo e prendi nota dei consigli che stiamo per darti.<\/p>\n<h2>Think different (pensa differente)<\/h2>\n<p>Prima farti un elenco dei consigli su <strong>come trovare la voglia di studiare<\/strong>, vogliamo parlarti del cosiddetto Think Different, ovvero un approccio per essere brillanti. Un approccio utile nello studio quanto nella vita in generale. Se vuoi davvero trovare la voglia di studiare, la regola numero 1 \u00e8 pensare differente.<\/p>\n<p>Cosa significa? In un periodo di crisi in cui tante sicurezze sono messe in dubbio, l\u2019elemento vincente \u00e8 proprio questo: think different, ovvero pensare in modo differente.<\/p>\n<p>Quante volte di fronte ad un esame universitario ti sei fatto prendere dal panico, dalla mancanza di fiducia o dalla pigrizia? Quante volte, in queste occasioni hai cominciato a dire frasi del tipo:<\/p>\n<p><em>\u201cnon ho abbastanza tempo\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cl\u2019esame \u00e8 difficile\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cforse \u00e8 meglio rimandare alla prossima sessione\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cnon riesco a capire quello che studio\u201d<\/em><\/p>\n<p>Tutte queste affermazioni non fanno altro che proiettarti in uno stato di negativit\u00e0 e, peggio ancora, allontanarti dal tuo obiettivo finale.<\/p>\n<p>Se stai per cedere il passo alla negativit\u00e0, il tuo primo compito \u00e8 ribaltare questi pensieri poco sani e cominciare a pensare differente. Prova quindi a sostituire le affermazioni di prima con:<\/p>\n<p><em>\u201cdevo impegnarmi per ottimizzare il tempo a mia disposizione\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0\u201cho gi\u00e0 superato esami difficili\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cpreferisco impegnarmi adesso e non rimandare\u201d<\/em><\/p>\n<p><em>\u201cpotrei chiedere aiuto a qualche mio collega che ha gi\u00e0 sostenuto questo esame\u201d<\/em><\/p>\n<p>Come vedi, un approccio differente, sostanzialmente positivo, \u00e8 decisamente pi\u00f9 motivante. Se vuoi sapere <strong>come farsi venire la voglia di studiare<\/strong>, il think different \u00e8 la prima tecnica da mettere in atto.<\/p>\n<p>Ora che abbiamo capito qual \u00e8 l\u2019approccio giusto allo studio, passiamo al cuore della nostra guida, ovvero metodi e consigli per studiare con la giusta carica.<\/p>\n<h2>Come trovare la voglia di studiare<\/h2>\n<p>Quando ci si iscrive all\u2019universit\u00e0 si hanno di fronte diversi <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/universita\/corsi-di-laurea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">corsi di laurea<\/a>. Solitamente si sceglie il percorso di studio che rispecchia le proprie passioni, i propri interessi e le proprie attitudini. Tuttavia, anche il migliore tra gli studenti, pu\u00f2 correre il rischio di sentirsi momentaneamente demotivato. Una piccola fase di down pu\u00f2 accadere a tutti, l\u2019importante \u00e8 sapersi rialzare. Ripetersi in continuazione \u201cnon ce la faccio\u201d non ti aiuter\u00e0 di certo. Vediamo quindi <strong>come studiare quando non si ha voglia<\/strong>.<\/p>\n<p>LEGGI ANCHE\u00a0\u2013\u00a0<a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/pigrizia-nello-studio\/\">Pigrizia nello studio: ecco 6 consigli per liberarsene del tutto<\/a><\/p>\n<h3>Fare un programma di studio<\/h3>\n<p>Il primo consiglio da dare a chi vuole ritrovare la voglia di studiare \u00e8 riuscire a fare un programma di studio. Immagina di avere poca voglia di studiare e di essere sprovvisto di qualsiasi metodo di studio. Sai che tragedia!<\/p>\n<p>Uno dei motivi per cui non si ha voglia di studiare risiede proprio in questo. Ovvero nel fatto che lo studente \u00e8 poco organizzato e si sente sopraffatto dalla mole di materiale da studiare. Non sapere da dove iniziare non ti far\u00e0 mai iniziare. Il consiglio quindi \u00e8 fare un bel respiro e organizzare lo studio.<\/p>\n<p>Uno degli ostacoli pi\u00f9 grandi allo studio riguarda spesso la\u00a0mole di materiale da trattare.\u00a0Quando osservi il materiale di studio, il rischio di procrastinazione \u00e8 elevatissimo. Come evitare che questo accada?<\/p>\n<p>Semplice:\u00a0organizzando il materiale in modo funzionale. Libri, appunti, slides: tutto quello che devi fare \u00e8 suddividere questo materiale in base ai giorni disponibili per studiare. Non affrontare tutto insieme e non costringerti a raggiungere obiettivi irraggiungibili.<\/p>\n<p>Per intenderci, ecco cosa dovresti fare:<\/p>\n<ul>\n<li>Analizza il materiale di studio a tua disposizione<\/li>\n<li>Considera la data dell\u2019esame e i giorni che ti separano da questo<\/li>\n<li>Valuta in che modo programmare lo studio, dandoti dei piccoli traguardi da raggiungere ogni giorno<\/li>\n<li>Impegnati seriamente a portare a termine i tuoi obiettivi del giorno, senza distrazioni<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ci\u00f2 che devi imparare a fare quindi \u00e8 un planning, ovvero una programmazione da rispettare. Quando fai un programma di studio per\u00f2 tieni conto di possibili imprevisti e margini di errore. Fai attenzione quindi a non essere troppo elastico e neanche troppo compresso. Nel primo caso rischi di perdere del tempo inutile e nel secondo caso rischi di non rispettare il programma.<\/p>\n<p>Ci\u00f2 che devi imparare a fare \u00e8 creare una tabella di marcia, fissando obiettivi giornalieri e settimanali. In che modo? Pianificando lo studio. Parti da una lista degli esami da sostenere durante la sessione di esame e analizza il programma didattico di ciascun esame. A questo punto stabilisci la quantit\u00e0 di ore giornaliere da dedicare allo studio ed il numero di pagine\/capitoli da studiare ogni giorno.<\/p>\n<p>Cerca di realizzare un piano di studio in linea con le tue esigenze di vita, in modo da conciliare tutti gli impegni e rispettare il tuo calendario.<\/p>\n<h3>Eliminare le distrazioni<\/h3>\n<p>Una volta stabilito il planning di studio \u00e8 fondamentale eliminare ogni forma di distrazione. Per farlo, prova a pensare a cosa ti distrae maggiormente: lo smartphone, la tv, i social network, i gruppi Whatsapp? Insomma chiediti quali sono i \u201crumori\u201d che ti fanno perdere tempo.<\/p>\n<p>Una volta identificati gli elementi che interferiscono con lo studio, eliminali. Con questo non vogliamo dirti ad esempio di non utilizzare il telefono per 8 ore di fila. Semplicemente puoi metterlo in modalit\u00e0 \u201csilenzioso\u201d e lasciarlo in un angolo della scrivania. Ogni volta che ti concederai una pausa, potrai controllarlo.<\/p>\n<div id=\"attachment_54992\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente.jpg\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-54992\" class=\"size-full wp-image-54992 lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente.jpg\" alt=\"voglia di studiare studente\" width=\"1000\" height=\"667\" data-srcset=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente.jpg 1000w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente-360x240.jpg 360w, https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/voglia-di-studiare-studente-272x182.jpg 272w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/667;\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-54992\" class=\"wp-caption-text\">Credits: [Wavebreakmedia]\/Depositphotos.com<\/p><\/div>\n<h3>Creare una routine di studio<\/h3>\n<p>L\u2019essere umano, per sua natura, \u00e8 una creatura abitudinaria. <strong>Come trovare la motivazione per studiare<\/strong> sfruttando questa peculiarit\u00e0?<\/p>\n<p>Semplice: costruisci una routine di studio. Le abitudini sono cos\u00ec potenti che, una volta sviluppata una routine di studio, sar\u00e0 difficile entrare in modalit\u00e0 relax senza studiare. Come si crea questa routine?<\/p>\n<p>La prima cosa da fare \u00e8 impostare un programma di studio, come ti abbiamo detto nel primo consiglio. Una cosa importante da sapere \u00e8 che le abitudini non si formano durante la notte: ci vorranno comunque impegno e costanza per far entrare la routine di studio nella tua vita. Secondo la ricerca, in genere occorrono da 20 a 30 giorni per formare un\u2019abitudine.<\/p>\n<h3>Concedersi delle pause<\/h3>\n<p>A proposito di piano di studio ed obiettivi, un altro modo per aumentare la concentrazione e tornare a studiare con piacere \u00e8 concedersi delle pause. Sappi che studiare 4 ore di seguito senza sosta non \u00e8 poi tanto produttivo. L\u2019ideale \u00e8 ricavarsi del tempo, tra un\u2019ora e l\u2019altra, per spezzare la routine. Stabilisci pertanto la durata di ogni sessione di studio, ad esempio 50 minuti. Ogni 50 minuti concediti una pausa di 10-15 minuti per poi ricominciare.<\/p>\n<p>Ogni volta che completi uno o due blocchi, ricompensa te stesso con un breve periodo di relax. Potrebbero essere cinque minuti sul tuo social media preferito o una passeggiata all\u2019aria aperta. Premiarti con pause brevi e piacevoli, utili per staccare la spina e farti recuperare l\u2019energia che ti serve per la motivazione allo studio.<\/p>\n<p>Vedrai che in questo modo la concentrazione rester\u00e0 costante.<\/p>\n<h3>Darsi un premio<\/h3>\n<p>Avere una riconoscenza del tuo duro lavoro e dell\u2019impegno che hai messo nello studio \u00e8 un modo per invogliarsi a studiare anche quando la motivazione \u00e8 molto bassa.<\/p>\n<p>Oltre alle dovute e meritate pause, un modo per studiare con maggiore motivazione \u00e8 premiarsi con delle ricompense. Quello che vogliamo suggerirti \u00e8 stabilire una piccola ricompensa per ogni esame superato con successo. Ad esempio, per prepararti ad un esame hai sacrificato una delle tue passioni, come andare al cinema? Una volta superato l\u2019esame, concediti una o pi\u00f9 serate al cinema. In questo modo avrai pi\u00f9 voglia di studiare e superare gli esami.<\/p>\n<h3>Farsi delle domande<\/h3>\n<p>Contrariamente a ci\u00f2 che si crede, l\u2019apprendimento \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 molto dinamica: imparare nozioni a memoria, oltre a essere poco funzionale e faticoso, rischia di essere addirittura controproducente.<\/p>\n<p>Cerca di rendere interattivo il tuo studio. In che modo? Fatti delle domande su ci\u00f2 che stai studiando. Apri il tuo materiale di studio e leggi con attenzione un capitolo del tuo libro.\u00a0Per ogni capitolo che leggi, scrivi cinque domande che ti rivolgeresti se fossi un esaminatore. Quindi, scrivi le risposte. Prenditi il \u200b\u200btuo tempo per questo processo: le tue domande devono essere attente e ben ponderate, isolando gli elementi pi\u00f9 importanti di un argomento.<\/p>\n<p>Potresti anche inserire le tue domande su un quaderno ad hoc e usarle per aiutarti a ripassare.<\/p>\n<h3>Non perdere di mira l\u2019obiettivo<\/h3>\n<p><strong>Come farsi venire voglia di studiare?<\/strong> Uno dei modi migliori per motivarti a studiare \u00e8 ricordarti perch\u00e9 lo stai facendo. Pensa a quali sono gli obiettivi che vorresti raggiungere con l\u2019Universit\u00e0 e perch\u00e9 vuoi laurearti a pieni voti?<\/p>\n<p>Le risposte possono essere diverse, ma tutte importanti per ricordarti perch\u00e9 motivarti allo studio \u00e8 un passo da compiere per avvicinarti alla meta.<\/p>\n<p>Tra gli obiettivi pi\u00f9 comuni, troviamo ad esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>Imparare di pi\u00f9 e migliorare te stesso<\/li>\n<li>Sviluppare l\u2019abitudine di perseguire l\u2019eccellenza<\/li>\n<li>Diventare uno studente pi\u00f9 concentrato e disciplinato<\/li>\n<li>Avere una buona carriera in futuro<\/li>\n<\/ul>\n<p>Su come essere motivati a studiare e ritrovare la voglia di studiare abbiamo detto tutto. Per iniziare a costruire il tuo futuro accademico,\u00a0iscriviti all\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano. Per laurearti con noi o specializzarti dopo la tua laurea, richiedici informazioni compilando il form.<\/p>\n<p>Credits: [AntonioGuillemF]\/Depositphotos.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se sei uno studente universitario, ti sarai chiesto diverse volte...","protected":false},"author":2,"featured_media":54980,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-42790","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corsi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Come trovare la voglia di studiare: consigli utili da applicare<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ti stai chiedendo come trovare la voglia di studiare? Ecco i consigli utili da applicare! 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