{"id":53075,"date":"2020-05-13T09:57:16","date_gmt":"2020-05-13T07:57:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=53075"},"modified":"2020-05-14T16:05:01","modified_gmt":"2020-05-14T14:05:01","slug":"giovani-e-fase-2-cosa-serve-per-ripartire-i-consigli-dei-docenti-unicusano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/giovani-e-fase-2-cosa-serve-per-ripartire-i-consigli-dei-docenti-unicusano\/","title":{"rendered":"Giovani e fase 2: cosa serve per ripartire? I consigli dei docenti Unicusano"},"content":{"rendered":"
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Giovani e fase 2: cosa serve per ripartire? I consigli dei docenti Unicusano<\/strong><\/h1>\n

L\u2019emergenza sanitaria legata al Covid-19 ha sconvolto radicalmente la nostra quotidianit\u00e0. La vita universitaria non \u00e8 stata indenne da questo cambiamento: nelle ultime settimane gli studenti hanno modificato le loro abitudini e il loro approccio alla formazione, sostituendo le attivit\u00e0 in presenza con quelle a distanza, con l\u2019ausilio dell\u2019online.<\/p>\n

Il ritorno progressivo alla normalit\u00e0, iniziato con la fase due dell\u2019emergenza, sar\u00e0 caratterizzato da prudenza e responsabilit\u00e0, ma anche dalla necessit\u00e0 di ritrovare una serenit\u00e0 che il Covid-19 ha messo a dura prova.<\/p>\n

Ecco un\u2019intervista approfondita a cura dei docenti della Facolt\u00e0 di Psicologia dell\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano. Abbiamo chiesto loro quale sar\u00e0 il ruolo dell\u2019Universit\u00e0 in questa fase due, come affrontare questa \u201cnuova normalit\u00e0\u201d e come superare gradualmente ansia e preoccupazioni che possono incidere sulla qualit\u00e0 della nostra vita.<\/p>\n

La fase 2 e la vita universitaria<\/h2>\n

La prima parte di questa intervista sar\u00e0 completamente dedicata al ruolo dell\u2019Universit\u00e0 in questa fase due. I nostri docenti risponderanno a tutte quelle domande legate al nuovo rapporto tra studenti e universit\u00e0 e scioglieranno i dubbi su come riprendere a studiare anche in condizioni di stress.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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In che modo l\u2019Universit\u00e0 sar\u00e0 parte attiva nella Fase due? In che modo pensate di rimanere accanto agli studenti?<\/h3>\n

L\u2019idea \u00e8 quella di mantenere le strategie attuate durante questo periodo. Tutte le attivit\u00e0 didattiche (lezioni, videoconferenze, etc.) saranno svolte online consentendo agli studenti di seguire lezioni e svolgere gli esami garantendo una continuit\u00e0 assoluta di tutti i servizi. Inoltre, gi\u00e0 a partire dal 16 Marzo 2020<\/strong>, \u00e8 attivo uno sportello psicologico online<\/strong> a cui tutti gli studenti dell\u2019Unicusano possono accedere gratuitamente. Tale servizio \u00e8 offerto da un gruppo di professori della Facolt\u00e0 di Psicologia e rimarr\u00e0 in funzione per tutta la durata dell\u2019emergenza.<\/p>\n

Come cambier\u00e0 il rapporto degli studenti con l\u2019Universit\u00e0 dopo l\u2019emergenza?<\/h3>\n

I docenti seguono in modo attivo gli studenti nel loro percorso formativo rispondendo quotidianamente alle loro richieste. Riteniamo che gli studenti ci\u00a0 abbiano sentiti pi\u00f9 vicini in questo periodo, probabilmente molto pi\u00f9 di quanto sia accaduto per i docenti delle universit\u00e0 non telematiche.<\/p>\n

Anche la figura del tutor<\/strong> assumer\u00e0 un ruolo sempre pi\u00f9 centrale perch\u00e9 contribuisce in modo essenziale al supporto agli studenti che spesso si rivolgono a loro anche per questioni non strettamente didattiche.<\/p>\n

Qual \u00e8 l\u2019impatto psicologico che la fase due potrebbe avere sugli studenti? In che modo il distanziamento sociale e le nuove regole possono influire sulla vita degli studenti?<\/h3>\n

Crediamo che prima ancora che di studenti si debba parlare di persone.<\/strong><\/p>\n

La situazione attuale e il suo protrarsi potrebbe determinare delle conseguenze sulle condizioni psico-fisiche delle persone in relazione alle caratteristiche di personalit\u00e0 dell\u2019individuo, ed a questo occorre prestare particolare attenzione anche nel rapporto docente-studente. In termini strettamente didattici, riteniamo che il rapporto docente-studente non sar\u00e0 in alcun modo intaccato dal distanziamento sociale<\/strong> ed, anzi, nella fase due gli studenti potranno continuare a fruire pienamente dei numerosi strumenti telematici che l\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano mette loro a disposizione.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Il clima di incertezza potrebbe portare gli studenti a vivere un vero e proprio stress post traumatico. Ci sono dei consigli utili per gestire ansia e preoccupazioni?<\/h3>\n

Come dicevamo, i fattori che possono determinare conseguenze di rilievo nella sfera psicologica sono diversi e includono anche caratteristiche e modalit\u00e0 di funzionamento cognitivo-comportamentali che fanno parte della personalit\u00e0 dell\u2019individuo. Una strategia utile potrebbe essere quella di concentrarsi sul \u201cqui e ora\u201d mantenendo l\u2019attenzione sulla quotidianit\u00e0 e traendo beneficio dalle gratificazioni connesse ai risultati raggiunti. Inoltre, il prendersi cura della propria vita personale, avendo il tempo di dedicarsi agli hobby<\/strong>, potrebbe essere una risorsa per gestire le preoccupazioni legate al futuro.<\/p>\n

Ricollegandoci all\u2019argomento, come pensate che questo influisca sulla produttivit\u00e0 e la concentrazione degli studenti? Ci sono delle buone pratiche da seguire per rimanere concentrati?<\/h3>\n

La situazione complessa che sta investendo il Paese pu\u00f2 condizionare in modo significativo la concentrazione e la produttivit\u00e0 degli studenti anche a causa dei cambiamenti nella gestione della vita quotidiana<\/strong> (ad esempio, la gestione condivisa degli spazi con i famigliari).<\/p>\n

In particolare, l\u2019emergenza dovuta al Covid-19, ha reso ancor pi\u00f9 attuali le evidenze scientifiche sull\u2019effetto di eventi che possono comportare un alto livello di stress. Le ricerche degli ultimi due decenni hanno identificato come gli ormoni e i neurotrasmettitori rilasciati durante e dopo un evento associato ad elevati livelli di stress siano importanti modulatori dei processi di apprendimento e, quindi, dell\u2019efficienza della memoria, con implicazioni di potenziale rilievo nei contesti educativi.<\/p>\n

Livelli eccessivi di stress possono, infatti, compromettere il consolidamento e il recupero del memorandum<\/strong>, comportando, ad esempio, il rischio di non riuscire a sostenere gli esami. Prendendo in considerazione queste intuizioni della psicologia e delle neuroscienze, e tenendo presente che non esistono ricette pronte all\u2019uso ma esistono solo linee guida, indicazioni e orientamenti utili, una strategia, che si pu\u00f2 applicare, anche con l\u2019aiuto delle piattaforme di interazione online, \u00e8 il lavoro in gruppi<\/strong>.<\/p>\n

Dunque dal punto di vista pi\u00f9 ampio di benessere psicologico individuale quello che suggeriamo ai nostri studenti, ed in particolare a coloro che hanno fatto richiesta di supporto psicologico in questo senso, \u00e8 di mantenere ritmi scanditi da micro obiettivi relativi alla quotidianit\u00e0<\/strong>, in cui rientrano anche gli obiettivi formativi degli studenti. A tale riguardo, importante \u00e8 partecipare alle attivit\u00e0 proposte quotidianamente dai docenti di riferimento <\/strong>attraverso la piattaforma. In termini produttivi sarebbe, quindi, utile ritagliarsi dei tempi e degli spazi che siano metodicamente dedicati allo studio e alla condivisione con colleghi e docenti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La fase due e l\u2019approccio degli italiani alla \u201cnuova quotidianit\u00e0\u201d<\/h2>\n

Nella prima parte della nostra intervista abbiamo parlato degli strumenti che l\u2019Universit\u00e0 ha messo a disposizione per facilitare l\u2019apprendimento e consolidare il legame di vicinanza tra docenti e studenti.<\/p>\n

In questa seconda parte dell\u2019intervista, i nostri docenti risponderanno ad alcune domande sulla portata psicologica del lockdown e su cosa possiamo aspettarci in questa fase due.<\/p>\n

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Che cos\u2019\u00e8 il disturbo post traumatico da stress e come si manifesta?<\/h3>\n

Il Disturbo Post-Traumatico da Stress (PTSD)<\/strong> \u00e8 un disturbo altamente complesso che si caratterizza per lo sviluppo di sintomi tipici che seguono l\u2019esposizione a uno o pi\u00f9 eventi traumatici.<\/p>\n

Il PTSD si manifesta in modo variabile<\/strong> e con caratteristiche diverse a seconda della fascia di et\u00e0 della persona. Gli eventi traumatici possono essere di diverso tipo (ad es., guerre, aggressione fisica, abuso psicologico e\/o fisico, rapimento, disastri naturali, gravi incidenti etc.) e possono essere vissuti in prima persona o come testimone.<\/p>\n

Il disturbo pu\u00f2 avere forme di gravit\u00e0 diversa a seconda della storia clinica della persona<\/strong>, del tempo di esposizione <\/strong>all\u2019evento<\/strong> (o agli eventi) e dalla gravit\u00e0 dell\u2019evento traumatico.<\/p>\n

Il PTSD si manifesta con sintomi intrusivi associati all\u2019evento (ad es., ricordi ricorrenti, spiacevoli dell\u2019evento), con sogni ricorrenti e spiacevoli collegati al trauma, con reazioni dissociative, con manifestazioni fisiche e con sofferenza psicologica prolungata in tutte quelle situazioni che possono essere associate all\u2019evento traumatico.<\/p>\n

La persona con PTSD pu\u00f2 sviluppare comportamenti di evitamento di tutte quelle situazioni che possono ricordare il trauma e, allo stesso tempo, possono sviluppare pensieri ed emozioni negative (ad es., difficolt\u00e0 a ricordare l\u2019evento, sentimenti di colpa, riduzione dell\u2019interesse, difficolt\u00e0 nel provare emozioni positive, comportamenti di distacco dalla vita di tutti i giorni, etc.) e possono presentare modificazioni significative dell\u2019arousal<\/em> (ossia uno stato di attivazione e reattivit\u00e0 del sistema nervoso, che avviene in risposta a stimoli interni o esterni) e aumento della reattivit\u00e0 con atteggiamenti come crisi di rabbia, comportamento spericolato e autodistruttivo, ipervigilanza, difficolt\u00e0 di concentrazione e difficolt\u00e0 nel ritmo sonno veglia. In et\u00e0 evolutiva la sintomatologia presenta caratteristiche diverse quali, solo per citare alcuni sintomi, difficolt\u00e0 nel sonno, ritiro sociale, scarso interesse per attivit\u00e0 ludiche e gioco di risperimentazione.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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La depressione \u00e8 la \u201cmalattia della modernit\u00e0\u201d. Gli italiani non saranno pi\u00f9 gli stessi dopo la quarantena?<\/h3>\n

Sicuramente questa situazione porter\u00e0 a delle conseguenze <\/strong>che noi esperti del settore stiamo tenendo in considerazione e monitorando dall\u2019inizio del lockdown.<\/p>\n

L\u2019isolamento e la reclusione forzata potrebbero portare ad un incremento di sintomatologie che potremmo definire \u201csommerse\u201d. I cambiamenti nello stile di vita si protrarranno per mesi anche dopo la riapertura e durante la \u201cfase 2\u201d. Per questo \u00e8 importante che le Istituzioni tengano conto in modo complessivo dell\u2019emergenza sanitaria connessa al Covid-19 per includere l\u2019emergenza psicologica che potrebbe riguardare molti cittadini.<\/p>\n

Dopo il 4 maggio prevarr\u00e0 il sollievo per la fine della quarantena o l\u2019ansia per come affrontare un futuro incerto?<\/h3>\n

Dopo il 4 maggio, le emozioni provate dalla popolazione italiana potrebbero essere caratterizzate da una forte ambivalenza<\/strong>. Da un lato, il senso di sollievo<\/strong>, relativo ad un maggior grado di libert\u00e0. Dall\u2019altro lato, l\u2019ansia<\/strong> dovuta alla necessaria convivenza con il virus che ha modificato le nostre abitudini comportamentali, cos\u00ec come le relazioni sociali nei vari contesti.<\/p>\n

Assisteremo probabilmente ad atteggiamenti differenti<\/strong> da parte di adulti e bambini nei confronti della vita relazionale, che potrebbero oscillare tra il desiderio di condivisione e vicinanza ed il timore del contagio che pu\u00f2 condizionare la progettualit\u00e0 a lungo termine.<\/p>\n

Primi studi sugli effetti psicologici del Covid-19<\/h3>\n

Una ricerca internazionale condotta da Open Evidence e pubblicata dal Corriere della Sera ha voluto sondare l\u2019impatto dell\u2019emergenza Covid-19 su salute, status socio-economico, situazione psicologica, shock, comportamenti effettivi e futuri in Italia, Spagna e Regno Unito.<\/p>\n

Secondo gli intervistati, il governo oltre a contenere il contagio dovrebbe anche concentrare i propri sforzi su come evitare una crisi economica e spiegare ai cittadini in modo chiaro come sta pianificando l\u2019uscita dall\u2019emergenza.<\/p>\n

I risultati dell\u2019indagine sulla salute psicologica mostrano come in Italia il 59% si \u00e8 sentito depresso con una certa frequenza e solo il 41% del campione ha dichiarato di non essersi mai sentito depresso (in Spagna 33% vs. 67%, nel Regno Unito 43% vs. 57%).<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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GRAFICO – \u201cQuante volte ti sei sentito in uno dei seguenti stati d\u2019animo negli ultimi 7 giorni? Mi sono sentito depresso o senza speranza per il futuro\u201d:<\/em><\/strong> la maggior parte del tempo (5-7 giorni); per un discreto periodo di tempo (3-4 giorni); qualche volta (1-2 giorni); raramente o mai (meno di un giorno). <\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Essere disoccupati, vivere con pi\u00f9 persone, avere a casa bambini\/ragazzi in et\u00e0 scolare, avere subito un evento stressante (es. licenziamento o chiusura attivit\u00e0), e la perdita di guadagno sono fattori che aumentano i rischi di salute mentale ed hanno una correlazione positiva con lo stress psicologico.<\/p>\n

I risultati dell\u2019indagine sono stati proiettati sulla popolazione e, come si vede dal secondo grafico, la percentuale a rischio \u00e8 del 41% in Italia, del 46% in Spagna e del 41% nel Regno Unito.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Il coronavirus cambier\u00e0 per sempre il nostro modo di rapportarsi all\u2019altro? Come vivremo questa nuova socialit\u00e0?<\/h3>\n

Il coronavirus avr\u00e0, probabilmente, un forte impatto a livello psico-sociale<\/strong> sia per i bambini sia per gli adulti.<\/p>\n

Le relazioni sociali, soprattutto nella quotidianit\u00e0, saranno (almeno per i primi tempi) ridotte e incentrate sulla cautela e la paura di contrarre il virus o di essere fonte di contagio. L\u2019essere umano \u00e8, per sua natura, un essere sociale ed \u00e8 spinto a creare relazioni e confrontarsi con l\u2019altro<\/strong> ma, almeno in una fase iniziale, \u00e8 possibile che prevalga una tendenza ad inibire tale spinta naturale per favorire lo sviluppo di comportamenti di preservazione e tutela.<\/p>\n

Quello che spaventa, maggiormente, sono le ridotte conoscenze sul Covid-19 (in quanto nuovo) e sulle ricadute future. Su queste paure incidono alcuni dati oggettivi quali il tasso di di letalit\u00e0 che si sta rivelando particolarmente elevato in Italia, la mancanza di un vaccino ed i tempi incerti per la sua formulazione, la gravit\u00e0 dei sintomi in molte delle persone risultate positive al virus Covid-19. Queste incertezze renderanno, con tutta probabilit\u00e0, complesso il ripristino di una socialit\u00e0 naturale come era vissuta in epoca pre Covid-19.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Gli autori dei contributi<\/h2>\n

Ringraziamo i docenti della Facolt\u00e0 di Psicologia dell\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano. In particolare, hanno offerto il proprio contributo:<\/p>\n

Alberto Costa<\/h3>\n

Psicologo e psicoterapeuta, Professore Associato di Psicologia Generale<\/strong> presso l’universit\u00e0 degli studi Niccol\u00f2 Cusano \u2013 Telematica Roma e responsabile del Laboratorio di Neuropsicologia Traslazionale presso L\u2019IRCCS Fondazione Santa Lucia di Roma<\/strong>. La sua attivit\u00e0 di ricerca \u00e8 prevalentemente incentrata sullo studio dell\u2019architettura funzionale dei processi cognitivo-affettivi e dei relativi correlati neurobiologici e sulla valutazione e riabilitazione dei disturbi cognitivo-comportamentali nelle sindromi neurologiche, con particolare riferimento alla malattia di Parkinson.
\n\u00c8 autore e coautore di numerose pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali peer-reviewed.<\/p>\n

Nicoletta Vegni<\/h3>\n

Psicologa e psicoterapeuta, ricercatrice a tempo determinato<\/strong> presso l\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano, titolare dell\u2019insegnamento di Psicologia Clinica e Psicologia della Personalit\u00e0<\/strong> presso la Facolt\u00e0 di Psicologia.
\nSenior Lecturer<\/strong> e Associate Dean della Facolt\u00e0 di Psicologia presso la NCIUL di Londra.<\/strong>
\n\u00c8 autrice e coautrice di pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali peer-reviewed.<\/p>\n

Claudia Prestano<\/h3>\n

Psicologo, Psicoterapeuta, Professore Associato di Psicologia Clinica<\/strong> presso l’Universit\u00e0 degli Studi Niccol\u00f2 Cusano \u2013 Telematica Roma e Responsabile dell\u2019Area Consulenza, Sostegno Psicologico e Psicoterapia del Centro di Ricerca e Clinica dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi Niccol\u00f2 Cusano.
\n\u00c8 autrice e coautrice di numerose pubblicazioni scientifiche su riviste internazionali peer-reviewed.<\/p>\n

Caterina D\u2019Ardia<\/h3>\n

Medico Specialista in Neuropsichiatria Infantile<\/strong>, Dottore di Ricerca in Neuroscienze cliniche e sperimentali.
\nRicercatore a tempo determinato in Psicologia dello Sviluppo, presso l’universit\u00e0 degli studi Niccol\u00f2 Cusano \u2013 Telematica Roma.
\nSvolge attivit\u00e0 di ricerca, incentrata soprattutto sui Disturbi dello Sviluppo in et\u00e0 evolutiva, presso il Centro di Ricerca e Clinica dell\u2019Universit\u00e0 degli Studi Niccol\u00f2 Cusano.
\n\u00c8 autrice e coautrice di numerose pubblicazioni scientifiche su riviste nazionali e su riviste internazionali peer-reviewed.<\/p>\n

Calogero Lo Destro<\/h3>\n

Psicologo e ricercatore<\/strong> a tempo determinato presso l\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano, titolare dell\u2019insegnamento di Psicologia Sociale<\/strong> presso la Facolt\u00e0 di Psicologia.
\nSvolge attivit\u00e0 di ricerca, principalmente in contesti organizzativi, focalizzando la sua attenzione sulle determinanti della performance, del benessere, della motivazione e del commitment.
\n\u00c8 autore e coautore di pubblicazioni scientifiche su riviste nazionali ed internazionali peer-reviewed.<\/p>\n

Francesco M. Melchiori<\/h3>\n

Ricercatore<\/strong> a tempo determinato presso la facolt\u00e0 di Psicologia l\u2019Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano, titolare degli insegnamenti di Psicometria<\/strong> e\u00a0 di Tecniche di ricerca ed analisi dei Dati.<\/strong>
\nSvolge attivit\u00e0 di ricerca, principalmente in contesti di intervento psico-pedagogici, focalizzando la sua attenzione sui modelli di misurazione e validazione dei test psicologici.
\n\u00c8 autore e coautore di pubblicazioni scientifiche su riviste nazionali ed internazionali peer-reviewed.
\n <\/p>\n

FONTI ADDIZIONALI:<\/h3>\n

Corriere della Sera, Open Evidence – spin-off of Universitat Oberta de Catalunya (UOC) in collaborazione con BDI- Schlesinger Group e con ricercatori di diverse universit\u00e0 – link: <\/em>https:\/\/www.corriere.it\/cronache\/20_maggio_06\/studio-effetti-covid-19-ab1feb28-8efb-11ea-8162-438cc7478e3a.shtml<\/em><\/a><\/p>\n

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