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![\"Come](\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\")
\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCome diventare personal trainer: guida pratica<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/ul>\n<\/div>\n\tLoad more<\/a>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\tSe il fitness \u00e8 la tua passione e vuoi sapere come diventare personal trainer<\/strong> questo post fa proprio al caso tuo.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\nLe persone danno\u00a0sempre pi\u00f9\u00a0importanza alla cura del corpo, fanno attenzione alla salute, controllano l\u2019alimentazione e fanno attivit\u00e0 fisica.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Il boom delle palestre conferma l\u2019esigenza diffusa di <\/span>prendersi cura del proprio corpo<\/span><\/b>, non solo per un fattore estetico ma anche e soprattutto per il benessere dell\u2019organismo e della mente.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Grazie a questa esigenza, <\/span>la figura del personal trainer \u00e8 sempre pi\u00f9 richiesta<\/span><\/b>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
A differenza di quello che molti pensano, il PT non progetta solamente un piano di allenamento personalizzato, ma segue i clienti e li aiuta a raggiungere i propri obiettivi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Scopriamo insieme come diventare personal trainer, dai requisiti al percorso di studi fino agli sbocchi professionali. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
<\/p>\n
Come diventare personal trainer: i compiti\u00a0<\/b><\/strong><\/h2>\n
Il lavoro del personal trainer esercita un forte appeal.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Avere la possibilit\u00e0 di aiutare persone con esigenze diverse a cimentarsi nell\u2019attivit\u00e0 fisica e ad abbracciare uno stile di vita pi\u00f9 salutare pu\u00f2 dare enormi soddisfazioni.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Nel corso dei prossimi paragrafi analizzeremo la professionalit\u00e0 e le mansioni e approfondiremo il percorso per diventare personal trainer.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Lavorare come personal trainer<\/h2>\n
Ecco un elenco delle <\/span>principali mansioni del PT, il cui lavoro ruota intorno al benessere fisico e mentale delle persone:<\/b><\/span><\/p>\n
- \n
- individua le esigenze degli allievi al fine di stilare un profilo con i relativi bisogni fisiologici e psicologici<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- programma e realizza allenamenti personalizzati costruiti sulla base delle esigenze e delle caratteristiche della singola persona (et\u00e0, stile di vita, situazione fisica, motivazione personale ecc.)<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- aggiorna periodicamente i programmi di allenamento<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- consiglia e segue la persona durante l\u2019allenamento<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- sprona gli allievi in modo che raggiungano gli obiettivi prefissati<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- lavora sulla fiducia in s\u00e9 stessi e sula motivazione delle persone<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Visto l’elenco di mansioni, risulta evidente che lavorare come personal trainer non \u00e8 semplice. Di solito, tra l’altro, sono previsti una serie di step prima della definizione del programma di allenamento:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
- \n
- intervista preliminare per individuare i bisogni del cliente<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- valutazione antropometrica e funzionale<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Requisiti personal trainer<\/h3>\n
Per diventare personal trainer occorrono <\/span>competenze specifiche<\/span><\/b>, ovvero un bagaglio tecnico-pratico che consente di garantire un servizio personalizzato e affidabile.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Essere amanti dello sport non \u00e8 sufficiente per diventare un professionista.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
\u00c8 necessario possedere un\u2019approfondita <\/span>conoscenza del corpo umano<\/span><\/b>, delle tecniche del fitness e delle discipline sportive.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Alla preparazione tecnica \u00e8 necessario affiancare anche conoscenze di <\/span>alimentazione<\/span><\/b>, benessere e fisiologia:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
- \n
- anatomia umana<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- traumatologia<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- psicologia dello sport<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Non solo, per fare il personal trainer occorrono una serie di <\/span>attitudini e capacit\u00e0 personali <\/span><\/b>(<\/span>soft skills):<\/span><\/p>\n
- \n
- capacit\u00e0 di relazione e predisposizione al contatto con il pubblico<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- ottime doti comunicative<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- capacit\u00e0 di collaborazione<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- leadership<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- capacit\u00e0 motivazionali da applicare durante l\u2019allenamento al fine di spingere le persone a raggiungere gli obiettivi prefissati<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- empatia, fondamentale per capire le esigenze, le motivazioni e le eventuali problematiche che potrebbero presentarsi nel corso dell\u2019allenamento<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Un personal trainer dovrebbe essere un motivatore, una figura dalla personalit\u00e0 estroversa in grado di coinvolgere i suoi clienti.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Come fare il personal trainer: sbocchi professionali e guadagni<\/h2>\n
Per quanto riguarda<\/span> gli sbocchi<\/span><\/b>, un personal trainer ha varie possibilit\u00e0 lavorative in contesti come:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
- \n
- palestre<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- centri benessere<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- centri fitness<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- circoli sportivi <\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- villaggi vacanze e strutture alberghiere di lusso<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
A seconda dei casi si pu\u00f2 lavorare come dipendenti o liberi professionisti.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Un personal trainer libero professionista pu\u00f2 tenere i suoi corsi sia in palestra che a domicilio. Nel suo caso, per esempio, la tariffa \u00e8 oraria<\/strong>. I guadagni, quindi, dipendono dal numero di ore settimanali e dal giro di clienti. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Di solito, le sedute sono uno a uno. \u00c9 possibile, per\u00f2, anche lavorare con piccoli gruppi, che prevedono da un minimo di 2 allievi a un massimo di 5 allievi. I gruppi ristretti, infatti, permettono al PT ti seguire comunque in maniera personalizzata gli allievi. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
I compensi orari variano molto anche in base a dove si svolge la lezione. In palestra, per esempio, i compensi medi si aggirano sui 30 euro all\u2019ora<\/strong>. Nel caso dei personal trainer a domicilio, invece, le tariffe salgono e arrivano a 70-80 euro all\u2019ora. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Oggi, si \u00e8 aperto uno sbocco ulteriore per questa professione. \u00c9 possibile cio\u00e8 diventare personal trainer online<\/strong> e offrire ai clienti dei pacchetti specifici<\/span> tramite piattaforme apposite<\/span>. <\/span>Ovviamente, le tariffe applicabili sono inferiori rispetto a quelle in presenza. <\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Come si diventa personal trainer<\/h2>\n
In molti pensano che per lavorare come personal trainer bisogna essere laureati. In realt\u00e0, per svolgere la professione non \u00e8 obbligatorio conseguire una laurea.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
A questo punto cerchiamo di capire innanzitutto <\/span>come diventare personal trainer senza laurea<\/span><\/b>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Il nostro suggerimento \u00e8 di frequentare un <\/span>corso professionale riconosciuto dal CONI<\/span><\/b> e, contemporaneamente, iniziare a <\/span>fare esperienza<\/span><\/b> in qualche palestra, affiancando un personal trainer professionista.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Anche se corsi professionali ed esperienza sul campo sono considerati requisiti sufficienti per svolgere la professione, la preparazione universitaria garantisce un plus importante per emergere dalla massa.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Il titolo di laurea assicura competenze e conoscenze fondamentali per diventare ed essere considerati professionisti qualificati.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Allora, cosa studiare per diventare personal trainer? Il percorso di studi ideale \u00e8 quello in <\/span>Scienze motorie<\/span><\/b>.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Di seguito la proposta dell\u2019Universit\u00e0 Telematica Niccol\u00f2 Cusano:<\/p>\n
- \n
- Corso di Laurea in Scienze Motorie (L-22)<\/u><\/a><\/li>\n
- Corso di Laurea in Scienza e Tecnica dello Sport (LM-68)<\/u><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
Personal trainer laurea: triennale in Scienze motorie<\/h2>\n
Il corso triennale fornisce allo studente <\/span>competenze di base relative agli aspetti biologici e fisiologici dell\u2019esercizio fisico,<\/span><\/b> insieme a nozioni psico-pedagogiche e sociali di educazione motoria e a un’infarinatura di nozioni giuridiche.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Tutto il bagaglio di conoscenze, acquisite durante il percorso, permette di condurre in autonomia programmi di allenamento e di educazione motoria, sia individuali che di gruppo, nei diversi contesti sociali, con particolare attenzione al benessere psico-fisico e sociale e in funzione del genere, dell\u2019et\u00e0, della condizione fisica e delle altre specifiche caratteristiche dei destinatari.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
L’accesso al corso \u00e8 consentito a chi possiede il diploma di scuola secondaria di II grado, anche conseguito all\u2019estero, riconosciuto idoneo sulla base dei requisiti curriculari minimi previsti dal corso e verificati al momento dell\u2019accesso. Oltre al titolo, l\u2019ammissione al corso \u00e8 subordinata al possesso di specifici requisiti curriculari e a una adeguata preparazione personale, testati attraverso lo svolgimento di una prova di ammissione.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Corso per diventare personal trainer: la la laurea magistrale<\/h2>\n
Una volta completato il percorso triennale, \u00e8 possibile proseguire la formazione con una laurea magistrale in Scienza e Tecnica dello Sport, importante per approfondire <\/span>competenze biomediche, psicopedagogiche, sociali e giuridiche, <\/span><\/b>unitamente a conoscenze avanzate delle metodologie di allenamento delle principali categorie di sport.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
I corsi di laurea Unicusano sono impostati su programmi professionalizzanti<\/span><\/b>; ci\u00f2 significa che potrai acquisire strumenti pratici gi\u00e0 durante gli anni universitari.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
Il percorso prevede una serie di attivit\u00e0 pratiche, stage e tirocini, che consentono di applicare sul campo le competenze e le conoscenze acquisite, mentre il piano di studio include le seguenti materie: <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n
- \n
- Biomeccanica dello sport<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- Traumatologia dello sport<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- Preparazione fisica<\/span>
- Traumatologia dello sport<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- Corso di Laurea in Scienza e Tecnica dello Sport (LM-68)<\/u><\/a><\/li>\n<\/ul>\n
- centri benessere<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- ottime doti comunicative<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- traumatologia<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- valutazione antropometrica e funzionale<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
- programma e realizza allenamenti personalizzati costruiti sulla base delle esigenze e delle caratteristiche della singola persona (et\u00e0, stile di vita, situazione fisica, motivazione personale ecc.)<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
- individua le esigenze degli allievi al fine di stilare un profilo con i relativi bisogni fisiologici e psicologici<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
![\"Come](\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/50ZDV6D74U0\/sddefault.jpg\")
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