{"id":56714,"date":"2022-10-20T17:57:26","date_gmt":"2022-10-20T15:57:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=56714"},"modified":"2022-10-20T17:57:26","modified_gmt":"2022-10-20T15:57:26","slug":"gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/","title":{"rendered":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici"},"content":{"rendered":"<p>Quante volte hai detto, oppure hai sentito dire, frasi come &#8220;<strong>non sono felice<\/strong>&#8221; &#8220;<strong>sono infelice<\/strong>&#8220;, &#8220;<strong>sono infelice della mia vita<\/strong>&#8221; e cos\u00ec via. \u00c8 una cosa molto comune, che nasce da una falsa convinzione: pensiamo che essere infelici sia un qualcosa che accada, mentre in realt\u00e0 siamo noi a decidere di essere infelici, quando commettiamo uno degli errori che vedremo tra poco.<\/p>\n<p>Roosevelt disse &#8220;Niente e nessuno pu\u00f2 renderti infelice, a meno che tu non glielo permetta&#8221;: una frase molto potente, che dimostra come l&#8217;infelicit\u00e0 sia una nostra scelta.<\/p>\n<p>Siamo noi a scegliere, in modo pi\u00f9 o meno cosciente, la felicit\u00e0 o l&#8217;infelicit\u00e0. Ma quali sono gli <strong>errori da non commettere per non sentirsi infelici<\/strong>, frustrati, delusi o insoddisfatti?<\/p>\n<p>In questa guida parleremo quindi:<\/p>\n<ul>\n<li>del modello ERE, che ci spiega perch\u00e9 siamo noi a decidere di essere infelici;<\/li>\n<li>come le nostre aspettative siano alla base della nostra infelicit\u00e0;<\/li>\n<li>perch\u00e9 lamentarsi rende infelici:<\/li>\n<li>come la scarsa autostima pu\u00f2 influire sulla nostra infelicit\u00e0;<\/li>\n<li>come rimandare di continuo i propri impegni renda infelici.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Insomma, ogni volta che commettiamo uno di questi errori stiamo dicendo a noi stessi: &#8220;voglio essere infelice&#8221;.<\/p>\n<p>Vediamo quindi nel dettaglio cosa sono e come evitare queste &#8220;trappole&#8221; dell&#8217;infelicit\u00e0 e perch\u00e9 il non essere felice non \u00e8 qualcosa che accade, ma che scegliamo.<\/p>\n<h2>C0s&#8217;\u00e8 modello ERE e perch\u00e9 scegliamo\u00a0di essere infelici<\/h2>\n<p>Se qualcuno ti chiedesse perch\u00e9 sei infelice, probabilmente sapresti esattamente che risposta dare:<\/p>\n<ul>\n<li>potrebbe essere a causa dei soldi che non sono mai abbastanza;<\/li>\n<li>la causa potrebbe essere un lavoro frustrante, oppure la mancanza di lavoro;<\/li>\n<li>forse hai problemi di studio e potresti essere rimasto indietro con gli esami universitari (sai che con <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/\">Unicusano<\/a> hai un tutor a tua disposizione che ti supporta nell&#8217;organizzazione dello studio?)<\/li>\n<li>potresti avere dei problemi sentimentali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lavoro, studio, soldi e amore sono generalmente al centro dei nostri pensieri e sono spesso la causa della nostra infelicit\u00e0, o almeno \u00e8 quello di cui siamo convinti. Raramente pensiamo che le cose non vadano bene per causa nostra e addossiamo sempre la colpa ad un agente esterno, che sia un professione, un datore di lavoro, la crisi economica e cos\u00ec via.<\/p>\n<p>Cosa c&#8217;\u00e8 di sbagliato in tutto ci\u00f2? Molto semplice: ad essere sbagliata \u00e8 la convinzione che ad ogni evento debba seguire\u00a0 inevitabilmente una nostra emozione. In realt\u00e0 non sono gli eventi a scatenare la nostre emozioni, bens\u00ec sono le nostre reazioni personali a determinare cosa proveremo.<\/p>\n<p>Il<strong> modello ERE<\/strong> (acronimo di Evento, Reazione, Emozione) afferma esattamente questo: ogni evento scatena una reazione, ed ogni reazione provoca una determinata emozione.<\/p>\n<p>Pertanto, se vogliamo avere il controllo sulle nostre emozioni, e in primo luogo sulla nostra felicit\u00e0, dobbiamo prima di tutto acquisire la consapevolezza delle nostre reazioni, che non sono altro che l&#8217;insieme dei pensieri e delle azioni con le quali rispondiamo ad un determinato evento esterno. Quindi, se ti senti infelice dipende dai tuoi pensieri e dalle tue azioni, e perci\u00f2, in definitiva, \u00e8 una tua scelta.<\/p>\n<p>Ed ecco che arriviamo alle <strong>4 reazioni errate che sono alla base dell&#8217;infelicit\u00e0<\/strong>: conoscerle significa evitarle.<\/p>\n<h2>Quando le aspettative non sono in linea con la realt\u00e0<\/h2>\n<p>Molta della nostra infelicit\u00e0 \u00e8 strettamente legate alle aspettative che abbiamo in merito a molteplici aspetti della nostra vita.<\/p>\n<p>Alcuni sostengono che per essere felici sia necessario abbassare le proprie aspettative, ma non \u00e8 esattamente cos\u00ec. La strada migliore \u00e8 portare le realt\u00e0 allo stesso livello delle aspettative, o meglio che la realt\u00e0 superi ampiamente le tue pi\u00f9 rosee aspettative.<\/p>\n<p>In altre parole, \u00e8 necessario<strong> smettere di concentrarsi sulle aspettative ed iniziare a focalizzarsi sulla realt\u00e0<\/strong>. In questo modo il focus si sposta dai risultati da ottenere in un ipotetico futuro alle azioni che devi mettere in atto nel presente.<\/p>\n<p>Questo perch\u00e9, se non puoi avere il controllo sui risultati che otterrai nei prossimi anni, puoi invece decidere cosa farai oggi per ottenere quei risultati.<\/p>\n<h2>Lamentarsi \u00e8 la chiave per l&#8217;infelicit\u00e0<\/h2>\n<p>Ogni volta che ci lamentiamo e ci piangiamo addosso scegliamo di essere infelici.<\/p>\n<p>Lamentarsi in continuazione infatti non porta ad altro risultato che accrescere il nostro senso di insoddisfazione e frustrazione. Se ti focalizzi solo ed esclusivamente sulle cose che non funzionano sar\u00e0 molto difficile cambiare il tuo stato d&#8217;animo. Al contrario, se in questo momento uno degli aspetti della tua vita \u00e8 fonte di frustrazione, smettila di accanirti e concentrarti su di esso. Mettilo da parte per qualche settimana e al contrario concentrati su quegli aspetti della tua vita che invece stanno andando bene, se non benissimo; quando tornerai a pensare alla tua problematica, potrai farlo con nuove energie e nuove idee.<\/p>\n<h2>La scarsa autostima e il non essere felici<\/h2>\n<p><strong>Chi ha scarsa autostima spesso, se non sempre, tende anche ad essere infelice<\/strong>. Questo perch\u00e9 le persone insicure, pi\u00f9 di chiunque altro, mettono in atto reazioni errate di fronte agli eventi esterni. Qualche esempio:<\/p>\n<ul>\n<li>si preoccupano in maniera ossessiva di quello che pensano gli altri;<\/li>\n<li>sono terrorizzati dalla possibilit\u00e0 di fallire;<\/li>\n<li>rimuginano continuamente sugli errori del passato e sui pericoli che pu\u00f2 riservare il futuro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Gran parte dell&#8217;essere felici, invece, dipende dalla capacit\u00e0 di credere in s\u00e9 stessi e, ancora una volta, credere nelle tue capacit\u00e0 \u00e8 solo ed esclusivamente una tua responsabilit\u00e0.<\/p>\n<p>A questo punto \u00e8 necessario fare una precisazione: molti ritengono che per accrescere la propria autostima sia necessario avere successo e denaro, ma non \u00e8 cos\u00ec. La vera autostima non deriva dagli status symbol, ma da una profonda convinzione di poter affrontare qualsiasi situazione ci si trovi davanti.<\/p>\n<p>Si tratta di un tipo di sicurezza che si pu\u00f2 maturare solo grazie alla pratica quotidiana, mettendo in atto strategie che rafforzano l&#8217;autostima.<\/p>\n<h2>Procrastinare non porta alla felicit\u00e0<\/h2>\n<p>Smettere di rimandare a domani \u00e8 la chiave di volta del successo personale. Solo grazie all&#8217;azione possiamo davvero cambiare la nostra situazione attuale e smettere di essere infelici.<\/p>\n<p>Procrastinare, invece, non porta ad altro che indulgere in distrazioni e falsi piaceri.<\/p>\n<h2>Come smettere di essere infelice: conclusioni<\/h2>\n<p>Ogni volta che ti sentirai frustrato, demotivato e infelice ricorda che puoi avere il controllo delle tue emozioni, che puoi scegliere come reagire agli eventi e prendere il controllo della tua vita.<\/p>\n<p>Ricorda che non \u00e8 un singolo evento a determinare i sentimenti che proviamo, ma come ci approcciamo a questo: davanti allo stesso evento, infatti, non tutti reagiscono allo stesso modo.<\/p>\n<p>Se ci focalizziamo solo sulle mancanze, sugli aspetti negativi della nostra vita, sui nostri limiti, su quello che non abbiamo o non possiamo fare, \u00e8 inevitabile essere insoddisfatti e infelici. Se invece scegliamo di concentrarsi su quello abbiamo, sulle nostre risorse e sui punti di forza, e ci focalizziamo su quello che possiamo fare, ci renderemo conto che, davvero, la felicit\u00e0 \u00e8 a portata di mano.<\/p>\n<p><em><strong>Credits: StockSnap<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quante volte hai detto, oppure hai sentito dire, frasi come &#8220;non...","protected":false},"author":2,"featured_media":56716,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-56714","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-universita"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-20T15:57:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@unicusano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@unicusano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\"},\"author\":{\"name\":\"redazione\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/f674e0388bddd2c972cf8df1244713f7\"},\"headline\":\"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici\",\"datePublished\":\"2022-10-20T15:57:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\"},\"wordCount\":1117,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png\",\"articleSection\":[\"Universit\u00e0\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\",\"name\":\"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png\",\"datePublished\":\"2022-10-20T15:57:26+00:00\",\"description\":\"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"non sentirsi infelici\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\",\"name\":\"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png\",\"width\":218,\"height\":130,\"caption\":\"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/\",\"https:\/\/x.com\/unicusano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/unicusano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/school\/2539786\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/unicusano\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/younicusano\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/f674e0388bddd2c972cf8df1244713f7\",\"name\":\"redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/771bd177b879ffc3a1c7c0c6a1d03b33dbe9ecc5613bfdab118b361683acba3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/771bd177b879ffc3a1c7c0c6a1d03b33dbe9ecc5613bfdab118b361683acba3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"redazione\"},\"description\":\"Redazione del blog di UniCusano, universit\u00e0 telematica\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/author\/luca\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","description":"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","og_description":"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0","og_url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/","og_site_name":"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/","article_published_time":"2022-10-20T15:57:26+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png","type":"image\/png"}],"author":"redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@unicusano","twitter_site":"@unicusano","twitter_misc":{"Scritto da":"redazione","Tempo di lettura stimato":"5 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/"},"author":{"name":"redazione","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/f674e0388bddd2c972cf8df1244713f7"},"headline":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici","datePublished":"2022-10-20T15:57:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/"},"wordCount":1117,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png","articleSection":["Universit\u00e0"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/","name":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png","datePublished":"2022-10-20T15:57:26+00:00","description":"Come fare per non sentirsi infelici? Essere felici \u00e8 una nostra scelta: ecco quali errori non commettere per trovare la serenit\u00e0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png","contentUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Blog-image-template-5.png","width":1920,"height":1080,"caption":"non sentirsi infelici"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/gli-errori-da-non-commettere-per-non-sentirsi-infelici\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gli errori da non commettere per non sentirsi infelici"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/","name":"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization","name":"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png","contentUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png","width":218,"height":130,"caption":"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/","https:\/\/x.com\/unicusano","https:\/\/www.instagram.com\/unicusano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/school\/2539786","https:\/\/www.pinterest.com\/unicusano\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/younicusano"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/f674e0388bddd2c972cf8df1244713f7","name":"redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/771bd177b879ffc3a1c7c0c6a1d03b33dbe9ecc5613bfdab118b361683acba3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/771bd177b879ffc3a1c7c0c6a1d03b33dbe9ecc5613bfdab118b361683acba3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"redazione"},"description":"Redazione del blog di UniCusano, universit\u00e0 telematica","sameAs":["http:\/\/www.unicusano.it\/blog\/"],"url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/author\/luca\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56714","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56714"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":56718,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/56714\/revisions\/56718"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/56716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=56714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=56714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}