{"id":57111,"date":"2022-11-26T11:04:23","date_gmt":"2022-11-26T10:04:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=57111"},"modified":"2022-12-06T16:18:48","modified_gmt":"2022-12-06T15:18:48","slug":"come-farsi-rispettare-senza-essere-aggressivi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-farsi-rispettare-senza-essere-aggressivi\/","title":{"rendered":"Assertivit\u00e0: come farsi rispettare senza essere aggressivi?"},"content":{"rendered":"

La gestione delle relazioni interpersonali sembra diventare sempre pi\u00f9 complessa, sia in ambito familiare, che professionale e sociale; sapere come farsi rispettare senza essere aggressivi ma assertivi \u00e8 attualmente un presupposto fondamentale per non permettere agli altri di prendere il sopravvento<\/strong>.<\/p>\n

Nel corso di questo articolo parleremo delle persone assertive, del carattere, delle caratteristiche, delle potenzialit\u00e0 e di come sviluppare l\u2019abilit\u00e0 comunicativa-comportamentale.<\/p>\n

<\/p>\n

Cos\u2019\u00e8 l\u2019assertivit\u00e0<\/h2>\n

Iniziamo a familiarizzare col concetto di \u2018assertivit\u00e0\u2019 partendo dalla definizione riportata sul sito di Wikipedia<\/strong>:<\/p>\n

\u201cL\u2019assertivit\u00e0 (dal latino \u2018asserere\u2019 che significa \u2018asserire\u2019), o asserzione (o anche affermazione di s\u00e9), \u00e8 una caratteristica del comportamento umano che consiste nella capacit\u00e0 di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni e opinioni senza tuttavia offendere n\u00e9 aggredire l\u2019interlocutore.\u201d<\/p><\/blockquote>\n

Si tratta quindi di un\u2019abilit\u00e0 comunicativa che permette di esprimere e far valere le proprie opinioni<\/strong>, le proprie emozioni ed esigenze nel rispetto degli altri; un\u2019abilit\u00e0 che viene applicata nell\u2019ambito delle relazioni interpersonali.<\/p>\n

Le relazioni basate sull\u2019asservit\u00e0 sono \u2018paritarie\u2019 per cui ogni individuo esprime se stesso senza prevaricare sull\u2019altro, e senza essere aggressivo.<\/p>\n

La capacit\u00e0 permette di gestire i conflitti in maniera costruttiva<\/strong>, evitando quei comportamenti impulsivi e controproducenti al fine del raggiungimento degli obiettivi personali e di gruppo.<\/p>\n

Rappresentata su un\u2019ipotetica retta comportamentale l\u2019assertivit\u00e0 si pone a met\u00e0 tra due estremi.
\nUn estremo rappresenta il comportamento aggressivo e l\u2019altro estremo rappresenta la comunicazione e il comportamento passivi.
\nQuindi, da un lato troviamo una comunicazione nella quale non c\u2019\u00e8 rispetto per i bisogni altrui e dall\u2019altro lato una comunicazione nella quale non si riesce a far valere i propri bisogni.<\/p>\n

\u00c8 piuttosto evidente che la comunicazione che rientra in uno dei due estremi determina relazioni nocive.<\/p>\n

In molti casi l\u2019assertivit\u00e0 viene fraintesa con la capacit\u00e0 comunicativa rivolta a persuadere e manipolare gli altri; in altre parole una comunicazione finalizzata a piegare gli altri al proprio volere.
\nEssere assertivi significa affermare se stessi, ma attenzione perch\u00e9 ci\u00f2 non vuol dire non rispettare l\u2019interlocutore.<\/p>\n

Essere assertivi non vuol dire andare a discapito degli altri.<\/p>\n

I benefici del comportamento assertivo<\/h3>\n

L\u2019assertivita migliora la capacit\u00e0 di comunicare, e di conseguenza anche i rapporti tra le persone.
\nIl tutto si riflette positivamente sul benessere personale.<\/p>\n

Il carattere assertivo \u00e8 importante in qualsiasi ambito di vita, ma diventa essenziale soprattutto sul lavoro<\/strong>.<\/p>\n

Da un lato consente di migliorare i rapporti con colleghi e datori di lavoro e dall\u2019altro di raggiungere pi\u00f9 facilmente i propri obiettivi di crescita professionale.<\/p>\n

Nell\u2019elenco che segue abbiamo sintetizzato alcuni dei principali benefici che scaturiscono dall\u2019essere assertivi:<\/p>\n