{"id":57126,"date":"2022-11-02T16:16:55","date_gmt":"2022-11-02T15:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=57126"},"modified":"2022-12-06T11:05:44","modified_gmt":"2022-12-06T10:05:44","slug":"a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/","title":{"rendered":"Come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata?"},"content":{"rendered":"<p>Trascorrere ore sui libri per accorgersi, al termine di una sessione di studio, di ricordare poco o niente dei concetti studiati \u00e8 una condizione piuttosto comune tra gli studenti che non sanno come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata.<\/p>\n<p>Se sei arrivato su questa pagina probabilmente fai parte proprio di quegli studenti che dopo aver letto e riletto pi\u00f9 volte le stesse pagine si accorgono di aver soltanto sprecato tempo.<\/p>\n<p>Quasi sicuramente non sai che <strong>ripetere un\u2019informazione pi\u00f9 volte nel corso di una stessa sessione di studio non \u00e8 una tecnica efficace per memorizzarla<\/strong>.<\/p>\n<p>La memorizzazione di nuove informazioni \u00e8 un processo complesso, che deve pertanto essere gestito nella giusta maniera.<\/p>\n<p>Memorizzare un concetto dopo averlo letto non significa aver consolidato la memorizzazione.<br \/>\nIl cervello tende a dimenticare, ovvero distruggere, tutto ci\u00f2 che immagazzina nella \u2018memoria a breve termine\u2019.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Differenza tra memoria a breve termine e memoria a lungo termine<\/h2>\n<p>Prima di addentrarci nell\u2019ambito del funzionamento della ripetizione dilazionata e degli intervalli per memorizzare concetti e informazioni \u00e8 d\u2019obbligo una breve premessa sul funzionamento della memoria.<\/p>\n<p>In particolare cercheremo di capire c<strong>ome funziona il processo di memorizzazione<\/strong> e per quale motivo il cervello umano tende a dimenticare le informazioni.<\/p>\n<p>Partiamo dalle due tipologie di memoria che caratterizzano l\u2019essere umano:<\/p>\n<ul>\n<li>Memoria a breve termine<\/li>\n<li>Memoria a lungo termine<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><b>La memoria a breve termine<\/b><\/strong>, definita anche \u2018memoria di lavoro\u2019 consente di<strong><b>\u00a0ricordare le informazioni per poco tempo<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p><strong><b>La memoria a lungo termine invece consente di ricordare anche a distanza di anni<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>Applicata all\u2019attivit\u00e0 di uno studente, la memoria a breve termine \u00e8 quella che interviene durante la lettura e la fase di ripetizione immediatamente successiva.<br \/>\nLa memoria a lungo termine \u00e8 quella che realmente serve per superare un\u2019interrogazione o un esame. In pratica \u00e8 la memoria che permette di riportare alla mente i concetti e le informazioni acquisite e memorizzate durante la preparazione della prova.<\/p>\n<p>A questo punto \u00e8 facile capire che per rendere efficace lo studio bisogna imparare a <strong>trasferire le informazioni acquisite dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine<\/strong>.<\/p>\n<p>Si tratterebbe di un passaggio semplice se non fosse per la tendenza del cervello a dimenticare rapidamente.<\/p>\n<p>Ma perch\u00e9 dimentichiamo cos\u00ec velocemente e perch\u00e9 le informazioni che sembrano essere state memorizzate tendono a svanire a distanza di poco tempo?<\/p>\n<p>La riposta \u00e8 semplice e riguarda l\u2019esigenza del cervello di non sovraccaricarsi.<br \/>\nPer evitare un eccessivo carico di informazioni<strong> il cervello elimina le informazioni pi\u00f9 recenti<\/strong>.<\/p>\n<p>Per dare un\u2019idea temporale applicabile allo studio possiamo dire che a distanza di poche ore abbiamo gi\u00e0 dimenticato il 50% del materiale memorizzato; a distanza di soli due giorni abbiamo dimenticato quasi tutto.<\/p>\n<p>Si tratta di un processo che fu teorizzato alla fine dell\u2019Ottocento dallo psicologo tedesco Hermann Ebbinghaus, il quale durante i suoi studi sulla memoria e sul relativo funzionamento scopr\u00ec la famosa \u2018<strong>curva dell\u2019oblio<\/strong>\u2019.<\/p>\n<p>Nell\u2019ambito di alcuni test sulle capacit\u00e0 mnemoniche dell\u2019essere umano Ebbinghaus elabor\u00f2 una serie di risultati piuttosto significativi sul ritmo in base al quale il cervello dimentica.<\/p>\n<p>Il test prevedeva la memorizzazione di una serie di sillabe prive di significato.<br \/>\nDai risultati ottenuti elabor\u00f2 uno schema che mostrava graficamente la cura dell\u2019oblio, ossia i tempi relativi al declino delle informazioni nella memoria.<\/p>\n<p>La curva spiega perfettamente la teoria scientifica per la quale il cervello dimentica.<\/p>\n<p>Per essere pi\u00f9 precisi sui tempi identificati da Ebbinghaus:<\/p>\n<ul>\n<li>Entro un\u2019ora dallo studio l\u2019oblio riguarda il 50-60% delle informazioni<\/li>\n<li>Dopo 24 ore dallo studio alle informazioni al 60% si aggiunge un ulteriore 10%<\/li>\n<\/ul>\n<p>In sintesi,<strong> a distanza di 24 ore da una sessione di studio, rischiamo di perdere il 70% dei concetti studiati<\/strong>, a meno che non si utilizza la spaced repetition e il relativo schema di ripasso.<\/p>\n<p>Dalla teoria formulata da Ebbinghaus e dai suoi studi emerge chiaramente l\u2019importanza della ripetizione; ma attenzione, non ci riferiamo ad una ripetizione casuale bens\u00ec ad un ripasso a intervalli dilazionati nel tempo.<\/p>\n<h2>Ripetizione dilazionata: come funziona<\/h2>\n<p>Uno degli errori pi\u00f9 comuni commessi dagli studenti \u00e8 quello di ripetere tutte insieme le informazioni subito dopo averle lette.<\/p>\n<p>Inizialmente il processo sembra essere efficace ma in realt\u00e0 si tratta soltanto di un\u2019illusione.<br \/>\nCi si accorge ben presto che un\u2019enorme quantit\u00e0 di informazioni, che sembravano consolidate nella memoria, non sono pi\u00f9 recuperabili; vittime nella curva dell\u2019oblio sono ormai dimenticate.<\/p>\n<p>A questo punto possiamo introdurre lo <strong>Space Repetition System<\/strong>, in acronimo SRS, ovvero la ripetizione spaziata, o dilazionata che dir si voglia.<\/p>\n<p>Sulla scia di una mission rivolta a supportare i propri studenti, e ingenerale tutti gli studenti che frequentano master e <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/universita\/corsi-di-laurea\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">corsi di laurea<\/a>, l\u2019universit\u00e0 telematica Niccol\u00f2 Cusano ha deciso di approfondire il funzionamento delle ripetizioni programmate.<\/p>\n<p>Partiamo quindi dalla <strong>definizione di ripetizione dilazionata<\/strong> fornita dal sito Wikipedia:<\/p>\n<blockquote><p>\u201cUn sistema di <strong><b>ripetizione dilazionata<\/b><\/strong>, o <strong><b>ripetizione spaziata<\/b><\/strong>\u00a0(in inglese <strong><em><b><i>Spaced Repetition System<\/i><\/b><\/em><\/strong>, <strong><b>SRS<\/b><\/strong>), \u00e8 un sistema didattico volto all&#8217;ausilio della memorizzazione di informazioni. Esso sfrutta l'&#8221;effetto di spaziatura&#8221; o &#8220;effetto di distribuzione temporale&#8221;, ovvero il fatto che la\u00a0memorizzazione a lungo termine\u00a0di una informazione \u00e8 pi\u00f9 facile quando essa viene ripetuta poche volte su tempi lunghi anzich\u00e9 molte volte su tempi brevi.\u201d<\/p><\/blockquote>\n<p>In sintesi la spaced repetition \u00e8 una tecnica di memorizzazione basata sulla <strong><b>ripetizione delle informazioni dilazionata nel tempo<\/b><\/strong>.<br \/>\nLa teoria si basa sul fatto che la memorizzazione \u00e8 pi\u00f9 efficace quando l\u2019informazione viene ripetuta poche volte ma su tempi lunghi.<\/p>\n<p>Come anticipato in precedenza non si tratta di un processo scontato.<br \/>\nPer memorizzare a lungo termine non bisogna soltanto limitarsi a ripetere le informazioni di tanto in tanto, senza un riferimento temporale preciso; bisogna piuttosto prestare attenzione a due parametri fondamentali: dopo quanto tempo e quante volte bisogna ripetere per memorizzare e per trasferire le informazioni dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine.<\/p>\n<h3>Come organizzare la ripetizione: i ripassi<\/h3>\n<p>La ripetizione dilazionata \u00e8 basata su un susseguirsi di fasi di ripasso.<\/p>\n<p>Partendo dal presupposto che ogni materia ha un diverso livello di complessit\u00e0 e che ogni studente ha peculiari capacit\u00e0 di apprendimento \u00e8 piuttosto facile capire che non \u00e8 possibile individuare uno schema temporale di ripassi valido per tutte le materie e per tutti gli studenti.<\/p>\n<p><strong>Il momento in sui si \u00e8 sul punto di dimenticare \u00e8 quello giusto per ripassare<\/strong>.<\/p>\n<p>Di seguito uno schema che fornisce un\u2019idea di massima sui <strong>cicli di ripasso successivi alla fase di studio<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>1 ora dopo<\/li>\n<li>24 ore dopo<\/li>\n<li>7 giorni dopo<\/li>\n<li>30 giorni dopo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una volta definiti gli intervalli temporali sulla base dei quali impostare i ripassi \u00e8 importante rispettarli.<br \/>\nA tal proposito suggeriamo di <strong>predisporre un calendario,<\/strong> cartaceo o digitale, che funga da promemoria.<\/p>\n<p>Ad una gestione del tempo ottimizzata bisogna affiancare un metodo di studio e di ripasso,funzionale, che possibilmente si allinei alle personali esigenze e difficolt\u00e0.<\/p>\n<p>Oltre ad una precisa organizzazione del materiale di studio \u00e8 importante utilizzare qualche strumento o strategia attraverso i quali <strong>migliorare e velocizzare sia la fase di apprendimento che quella del ripasso<\/strong>.<br \/>\nMappe mentali, mappe concettuali, tecniche di lettura veloce, il principio di Pareto, la tecnica dei Loci sono soltanto alcune delle strategie che \u00e8 possibile utilizzare durante lo studio di una materia.<\/p>\n<h3>Il metodo Leitner<\/h3>\n<p>Nell\u2019ambito delle metodologie di memorizzazione merita un approfondimento particolare il metodo Leitner, basato sull\u2019<strong>utilizzo delle flashcards.<\/strong><\/p>\n<p>Si parte dalla preparazione delle card, realizzabili con semplici cartoncini sui quali riportare la domanda su un lato e la risposta sull\u2019altro.<\/p>\n<p>Le domande delle varie card devono essere incentrate sui concetti chiave, individuati e appuntati precedentemente.<\/p>\n<p>La <strong>fase di ripasso con le flashcards<\/strong> inizia dalla disposizione delle carte su un tavolo, con la parte della domanda rivolta verso l\u2019alto.<br \/>\nSi procede quindi rispondendo ad una ad una a tutte le domande delle carte presenti sul tavolo.<\/p>\n<p>Per alcune domande la risposta sar\u00e0 immediata mentre per altre sar\u00e0 pi\u00f9 lenta.<br \/>\nPer altre domande potrebbe capitare di non conoscere affatto la risposta.<\/p>\n<p>Man mano che si procede con le risposte bisogna suddividere le card in tre mazzi, in base al livello di difficolt\u00e0 riscontrato.<\/p>\n<p>Il mazzo \u2018facile\u2019 conterr\u00e0 le carte con le domande alle quali lo studente ha risposto senza esitazioni.<br \/>\nIl mazzo \u2018medio\u2019 conterr\u00e0 le card con le domande alle quali lo studente ha risposto con un po\u2019 di titubanza.<br \/>\nIl mazzo \u2018difficile\u2019 raccoglier\u00e0 le card con le domande alle quali lo studente ha risposto in maniera errata o alle quali non \u00e8 riuscito a rispondere.<\/p>\n<p>Nella fase successiva di ripasso il primo mazzo da disporre sul tavolo sar\u00e0 quello contenente le domande difficili.<\/p>\n<h2>Spaced repetition app<\/h2>\n<p>Il sistema Leitner appena spiegato \u00e8 indubbiamente valido ma richiede tempo per la preparazione delle flashcards.<br \/>\nAnche se la stessa preparazione rappresenta di per s\u00e9 un modo per iniziare a ripassare \u00e8 possibile risparmiare ulteriormente tempo utilizzando uno dei numerosi software che consentono di creare card digitali in maniera rapida e senza l&#8217;utilizzo di carta e penna.<\/p>\n<p>Programmi e app pensati per la ripetizione dilazionata operano sulla base di una serie di<strong><b>\u00a0algoritmi che valutano le performance dello studente per decidere quando e per quante volte ripresentare ogni domanda<\/b><\/strong>.<\/p>\n<p>Tra i software di spaced repetition pi\u00f9 conosciuti e pi\u00f9 datati segnaliamo <strong><b>SuperMemo<\/b><\/strong>, realizzato agli inizi degli anni \u201880 da un programmatore polacco.<br \/>\nAggiornato continuamente \u00e8 tutt\u2019oggi utilizzato.<\/p>\n<p>Pi\u00f9 recente, ma attualmente uno dei pi\u00f9 apprezzati e utilizzati, il software <strong><b>Anki<\/b><\/strong>\u00a0(termine che in giapponese significa proprio \u2018memorizzazione\u2019).<\/p>\n<p>Tra gli altri software basati sulla spaced repetition citiamo aeSpindle learning, Flashcards Deluxe, Flashcards Exchange, FullRecall, jMemorize, Learning with texts, MemoryLifter, Mnemosyne, Opencards e Quizlet.<\/p>\n<p>La lista chiaramente continua&#8230;<br \/>\nOgnuno deve essere in grado di scegliere sulla base delle personali esigenze e preferenze.<\/p>\n<p>In generale, i software e le app offrono per la ripetizione dilazionata vantaggi che soltanto il digitale pu\u00f2 garantire: la possibilit\u00e0 ripassare, e quindi di utilizzare le cards, in qualsiasi momento della giornata e la garanzia di ricevere notifiche \u2018memo\u2019 puntuali per le sessioni di ripasso.<\/p>\n<p><em>Credits: <span class=\"_EFgVz\"><span class=\"_Yv7Xt\">SIphotogra<\/span><\/span><span class=\"_EFgVz\"><span class=\"_Yv7Xt\">phy <\/span><\/span>\/ Depositphotos.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Trascorrere ore sui libri per accorgersi, al termine di una sessione...","protected":false},"author":12,"featured_media":57130,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-57126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corsi"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-11-02T15:16:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-06T10:05:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Monica\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@unicusano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@unicusano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Monica\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\"},\"author\":{\"name\":\"Monica\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/e2b8296fb28f792ecf88a101d78e712b\"},\"headline\":\"Come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata?\",\"datePublished\":\"2022-11-02T15:16:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-06T10:05:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\"},\"wordCount\":1637,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg\",\"articleSection\":[\"Corsi di Laurea\"],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\",\"name\":\"A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg\",\"datePublished\":\"2022-11-02T15:16:55+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-06T10:05:44+00:00\",\"description\":\"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"a cosa serve la ripetizione dilazionata\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\",\"name\":\"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization\",\"name\":\"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png\",\"width\":218,\"height\":130,\"caption\":\"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/\",\"https:\/\/x.com\/unicusano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/unicusano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/school\/2539786\",\"https:\/\/www.pinterest.com\/unicusano\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/younicusano\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/e2b8296fb28f792ecf88a101d78e712b\",\"name\":\"Monica\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/888a1c8f7b01dd57f944071e4f0c9be08ed869b0ea78b15527d428eb5ddeaec9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/888a1c8f7b01dd57f944071e4f0c9be08ed869b0ea78b15527d428eb5ddeaec9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Monica\"},\"url\":\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/author\/monica\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti","description":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti","og_description":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.","og_url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/","og_site_name":"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/","article_published_time":"2022-11-02T15:16:55+00:00","article_modified_time":"2022-12-06T10:05:44+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Monica","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@unicusano","twitter_site":"@unicusano","twitter_misc":{"Scritto da":"Monica","Tempo di lettura stimato":"9 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/"},"author":{"name":"Monica","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/e2b8296fb28f792ecf88a101d78e712b"},"headline":"Come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata?","datePublished":"2022-11-02T15:16:55+00:00","dateModified":"2022-12-06T10:05:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/"},"wordCount":1637,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg","articleSection":["Corsi di Laurea"],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/","name":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: come memorizzare i concetti","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg","datePublished":"2022-11-02T15:16:55+00:00","dateModified":"2022-12-06T10:05:44+00:00","description":"A cosa serve la ripetizione dilazionata: dalle sessioni di ripasso alle flashcards ecco come memorizzare a lungo termine le informazioni.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/5.1-a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"a cosa serve la ripetizione dilazionata"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/a-cosa-serve-la-ripetizione-dilazionata\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Come funziona e a cosa serve la ripetizione dilazionata?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/","name":"Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#organization","name":"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png","contentUrl":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/logo-blog-unicusano.png","width":218,"height":130,"caption":"Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano"},"image":{"@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/universita.unicusano\/","https:\/\/x.com\/unicusano","https:\/\/www.instagram.com\/unicusano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/school\/2539786","https:\/\/www.pinterest.com\/unicusano\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/younicusano"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/e2b8296fb28f792ecf88a101d78e712b","name":"Monica","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/888a1c8f7b01dd57f944071e4f0c9be08ed869b0ea78b15527d428eb5ddeaec9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/888a1c8f7b01dd57f944071e4f0c9be08ed869b0ea78b15527d428eb5ddeaec9?s=96&d=mm&r=g","caption":"Monica"},"url":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/author\/monica\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57126"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57133,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57126\/revisions\/57133"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57130"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}