{"id":57771,"date":"2026-02-24T09:19:47","date_gmt":"2026-02-24T08:19:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=57771"},"modified":"2026-02-24T12:39:19","modified_gmt":"2026-02-24T11:39:19","slug":"come-diventare-preparatore-atletico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/","title":{"rendered":"Come diventare preparatore atletico: requisiti e stipendio"},"content":{"rendered":"<p>Ti sei mai chiesto <strong>come diventare preparatore atletico<\/strong>, quella figura che trasforma atleti comuni in campioni capaci di performance estreme? Non \u00e8 solo passione per il fitness: qui parliamo di una professione scientifica, lontana dall&#8217;appassionato di palestra che insegue il benessere estetico. Il preparatore atletico ottimizza la performance massimale, lavorando su dati, fisiologia e biomeccanica per far brillare un calciatore in Serie A o un maratoneta ai blocchi di partenza.<\/p><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Cosa troverai in questo articolo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Diventare_preparatore_atletico_in_cosa_consiste_il_lavoro\" >Diventare preparatore atletico: in cosa consiste il lavoro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Il_percorso_di_studi_del_preparatore_atletico\" >Il percorso di studi del preparatore atletico<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Preparatore_atletico_calcio_le_regole_della_FGIC\" >Preparatore atletico calcio: le regole della FGIC<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Come_diventare_preparatore_atletico_basket\" >Come diventare preparatore atletico basket<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Preparatore_atletico_di_pallavolo_le_regole_della_FIPAV\" >Preparatore atletico di pallavolo: le regole della FIPAV<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Preparatore_atletico_di_tennis_i_corsi_FIT\" >Preparatore atletico di tennis: i corsi FIT<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Preparatore_atletico_nuovo_le_specializzazioni_FIN\" >Preparatore atletico nuovo: le specializzazioni FIN<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/come-diventare-preparatore-atletico\/#Quanto_guadagna_un_preparatore_atletico\" >Quanto guadagna un preparatore atletico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>La<strong> differenza tra personal trainer e preparatore atletico<\/strong> \u00e8 netta: il primo guida percorsi generici verso forma fisica e dimagrimento, il secondo costruisce programmi elite per picchi agonistici, in simbiosi con allenatori e medici. Ma <strong>da dove si parte<\/strong>? La base \u00e8 solida: la <strong>laurea per preparatore atletico in Scienze Motorie<\/strong> (classe L-22) \u00e8 non solo raccomandata, ma spesso <strong>obbligatoria per accedere ai corsi federali di FIGC, FIDAL o FIPAV<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Cosa studiare per lavorare nello sport<\/strong>? Inizia con una triennale, che ti d\u00e0 le fondamenta in fisiologia e anatomia, per poi specializzarti.<\/p>\n<p>Pensa ai <strong>requisiti per il preparatore atletico calcio<\/strong>: per i settori giovanili, serve <strong>laurea pi\u00f9 il patentino FIGC<\/strong> (190 ore di corso, con test attitudinale dal 2025\/2026). Federazioni come la FIGC lo sottolineano nei comunicati ufficiali: senza basi accademiche, resti un dilettante. E se sei pronto a partire, scopri i nostri <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/scienze-motorie\">Corsi di laurea in Scienze motorie<\/a> online, flessibili per chi ha gi\u00e0 una vita attiva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Diventare_preparatore_atletico_in_cosa_consiste_il_lavoro\"><\/span>Diventare preparatore atletico: in cosa consiste il lavoro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Al cuore del mestiere c&#8217;\u00e8 la scienza: <strong>cosa fa il preparatore atletico ogni giorno<\/strong>? Non improvvisa: analizza la biomeccanica di un gesto tecnico, come il tiro di un calciatore, per ottimizzarlo riducendo sprechi energetici. Usa<strong> test di valutazione funzionale atleta<\/strong> precisi: VO2max per la capacit\u00e0 aerobica, Yo-Yo per l&#8217;intermittente nel calcio, o soglia anaerobica per sprinter. Questi dati guidano la <strong>programmazione dell&#8217;allenamento sportivo<\/strong>, con periodizzazione che peaks precampionato.<\/p>\n<p>Prendiamo l&#8217;esempio di una squadra di calcio: in estate, focus su rinforzo neuromuscolare per prevenzione infortuni e recupero fisico, alternando carichi esplosivi a recuperi attivi. Per uno sport individuale come la maratona, invece, si scala la soglia lattacida con interval training, basandosi su basi di fisiologia dell&#8217;esercizio e biomeccanica. La performance non \u00e8 casuale: \u00e8 il frutto di modelli fisiologici, wearables e AI per monitorare in tempo reale. La preparazione atletica sport di squadra e individuali richiede questa precisione: un infortunio evitato vale una stagione.<\/p>\n<p>Il lavoro, tra l&#8217;altro, prevede il coordinamento e la collaborazione con l\u2019allenatore e il nutrizionista e la gestione completa della forma fisica degli atleti. In particolare, il preparatore quindi si occupa di:<\/p>\n<ul>\n<li>pianificare tutti gli allenamenti in base alla forma degli atleti e agli obiettivi da raggiungere<\/li>\n<li>gestire il recupero della forma fisica dopo un infortunio o uno stop forzato con piani di allenamento specifico<\/li>\n<li>organizzare il lavoro di preparazione confrontandosi con lo staff medico e con l\u2019allenatore<\/li>\n<li>controllare il rispetto dei piani alimentari che il nutrizionista stabilisce per gli atleti<\/li>\n<li>redigere i rapporti di lavoro con tutti i risultati ottenuti e gli obiettivi raggiunti durante la preparazione<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_percorso_di_studi_del_preparatore_atletico\"><\/span>Il percorso di studi del preparatore atletico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Per poter intraprendere questa professione il primo passo da compiere \u00e8 iscriversi all\u2019universit\u00e0. La facolt\u00e0 da scegliere \u00e8 senza dubbio <strong>Scienze motorie<\/strong>. Sarebbe bene anche completare il percorso, conseguendo sia la laurea triennale che quella magistrale, in modo da avere una preparazione pi\u00f9 specialistica. Oggi, \u00e8 possibile laurearsi in scienze motorie anche con i <a href=\"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/didattica\/corsi\/\">corsi di laurea online<\/a>, grazie a una formula che consente di seguire i corsi teorici da remoto e i corsi pratici in sede.<\/p>\n<p>La laurea in scienze motorie fornisce tutte le conoscenze indispensabili per diventare preparatore atletico. Il piano di studi della triennale di Unicusano, per esempio, include materie come:<\/p>\n<ul>\n<li>anatomia e biologia umana<\/li>\n<li>attivit\u00e0 motoria di base<\/li>\n<li>pedagogia applicata alle attivit\u00e0 motorie<\/li>\n<li>endocrinologia\/traumatologia<\/li>\n<li>attivit\u00e0 motoria adattata<\/li>\n<\/ul>\n<p>La laurea magistrale, invece, prevede materie come:<\/p>\n<ul>\n<li>biologia applicata allo sport<\/li>\n<li>farmacologia e doping<\/li>\n<li>preparazione fisica<\/li>\n<li>medicina dello sport<\/li>\n<li>teoria e metodologia dell\u2019allenamento delle discipline sportive<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una volta terminati gli studi, non si diventa preparatore atletico in automatico. C\u2019\u00e8 un ulteriore passo importante da compiere, vale a dire scegliere lo sport in cui operare. Di solito, si tratta di una scelta che gli aspiranti preparatori hanno gi\u00e0 bene in mente sin dall\u2019inizio. \u00c9 la passione per uno sport in particolare, infatti, a spingere donne e uomini verso questa professione. Al di l\u00e0 delle tempistiche, per\u00f2, \u00a0l\u2019individuazione dello sport \u00e8 un passo fondamentale perch\u00e9 ogni federazione sportiva ha le sue regole. Questo significa che l\u2019iter cambia a seconda che si scelga il calcio, la pallavolo, il basket e cos\u00ec via.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparatore_atletico_calcio_le_regole_della_FGIC\"><\/span>Preparatore atletico calcio: le regole della FGIC<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Per diventare preparatore atletico di calcio bisogna seguire un <span data-contrast=\"none\"><strong>corso presso la FICG<\/strong>. <\/span>Il corso prevede lezioni teoriche e lezioni pratiche in campo per circa 190 ore. Per essere ammessi bisogna avere i seguenti requisiti:<\/p>\n<ul>\n<li>laurea in scienze motorie, diploma ISEF o laurea in medicina e chirurgia con specializzazione in medicina sportiva<\/li>\n<li>qualifica di allenatore UEFA C o di livello superiore<\/li>\n<li>certificazione di idoneit\u00e0 alla pratica sportiva non agonistica<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;ammissione \u00e8 subordinata al superamento di una <span data-contrast=\"none\"><strong>prova orale d\u2019ingresso<\/strong>, mentre al termine del corso bisogna sostenere un esame. Solo i corsisti con la sufficienza in tutte le materie ottengono il diploma con la qualifica di preparatore atletico di calcio.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_diventare_preparatore_atletico_basket\"><\/span>Come diventare preparatore atletico basket<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Come diventare preparatore atletico per il basket? Bisogna seguire un corso specifico presso la FIP (Federazione Italiana Pallacanestro). La federazione prevede due figure: il preparatore fisico di base e il preparatore fisico.<\/p>\n<p>Nel primo caso basta avere 18 anni e l\u2019idoneit\u00e0 fisica per giocare a pallacanestro ed \u00e8 possibile seguire il corso. Per diventare un preparatore atletico di pallacanestro con mansioni e responsabilit\u00e0 superiori, per\u00f2, \u00e8 bene seguire il corso per preparatore fisico. L\u2019accesso \u00e8 consentito a chi \u00e8 in possesso dei seguenti requisiti:<\/p>\n<ul>\n<li>laurea in scienze motorie o diploma ISEF<\/li>\n<li>qualifica di preparatore fisico di base da almeno 2 anni<\/li>\n<\/ul>\n<p>Come per il preparatore atletico di calcio, sono previste lezioni teoriche e pratiche e un esame finale. Quest&#8217;ultimo consiste in una prova orale e nella presentazione di un piano di allenamento fisico.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparatore_atletico_di_pallavolo_le_regole_della_FIPAV\"><\/span>Preparatore atletico di pallavolo: le regole della FIPAV<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Gli appassionati di pallavolo possono seguire un corso per preparatori presso la FIPAV (Federazione italiana pallavolo). Il corso prevede moduli teorici e pratici e un esame finale che consiste in diverse prove, tra cui un progetto di allenamento annuale di una squadra di pallavolo.<\/p>\n<p>Per essere ammessi al corso bisogna avere i seguenti requisiti:<\/p>\n<ul>\n<li>maggiore et\u00e0<\/li>\n<li>titolo di studio valido per l\u2019accesso all\u2019universit\u00e0<\/li>\n<li>qualifica di allievo allenatore FIPAV oppure laurea in scienze motorie, diploma ISEF o laurea in fisioterapia<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparatore_atletico_di_tennis_i_corsi_FIT\"><\/span>Preparatore atletico di tennis: i corsi FIT<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span lang=\"IT-IT\" xml:lang=\"IT-IT\" data-contrast=\"none\">La FIT (Federazione Italiana Tennis) organizza corsi specifici per quanti vogliono diventare preparatori atletici e occuparsi della forma e delle crescita dei tennisti. Per partecipare bisogna avere la laurea in scienze motorie o il diploma ISEF. Il corso ha una durata di circa 30 ore, concluse le quali tutti i partecipanti sono tenuti a sostenere un esame finale. <\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparatore_atletico_nuovo_le_specializzazioni_FIN\"><\/span>Preparatore atletico nuovo: le specializzazioni FIN<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La federazione italiana nuoto (FIN) propone diversi corsi tecnici per preparatori, tutti con lezioni teoriche e pratiche e un esame finale. A seconda delle proprie preferenze personali si pu\u00f2 scegliere tra preparatore per:<\/p>\n<ul>\n<li>pallanuoto<\/li>\n<li>nuoto per salvamento<\/li>\n<li>tuffi<\/li>\n<li>nuoto sincronizzato<\/li>\n<li>nuoto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per accedere al corso di preparatore atletico nelle diverse discipline sono richiesti i seguenti requisiti:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0per il nuoto il titolo di istruttore di base<\/li>\n<li>per la pallanuoto, il nuoto sincronizzato, il nuoto per salvamento e i tuffi il titolo di istruttore specialistico<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quanto_guadagna_un_preparatore_atletico\"><\/span>Quanto guadagna un preparatore atletico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>E una volta qualificato? <strong>Quanto guadagna un preparatore atletico<\/strong> dipende da tanti fattori. Nei <strong>dilettanti<\/strong>, rimborsi spese (10-15.000\u20ac annui); lo <strong>stipendio preparatore atletico serie A<\/strong> va dai 50.000 a 120.000\u20ac+ bonus. <strong>Freelance<\/strong>? 30-60.000\u20ac, con consulenze per pro individuali. La media in Italia per il 2026 si attesta sui 22-28.000\u20ac, in crescita grazie a dati e tech.<\/p>\n<p>Gli <strong>sbocchi professionali scienze motorie<\/strong> sono vasti:<\/p>\n<ul>\n<li>centri di riabilitazione<\/li>\n<li>cliniche di medicina sportiva<\/li>\n<li>scuole e universit\u00e0<\/li>\n<li>societ\u00e0 sportive dilettantistiche<\/li>\n<li>centri sportivi e di fitness<\/li>\n<li>esercito e forze dell\u2019ordine<\/li>\n<li>compagnie di danza<\/li>\n<\/ul>\n<p>La<strong> carriera nel fitness e nell&#8217;agonismo<\/strong> decolla con <strong>soft skills c<\/strong>ome empatia per motivare atleti, leadership per sincronizzarti con lo staff medico. Il mondo dello sport \u00e8 data-driven: chi domina analytics e prevenzione scala veloce.<\/p>\n<p><i>Credits immagine: Wavebreakmedia\/DepositPhoto.com<\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ti sei mai chiesto come diventare preparatore atletico, quella...","protected":false},"author":2,"featured_media":57778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-57771","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-universita"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Come diventare preparatore atletico: requisiti e stipendio - Blog dell&#039;Universit\u00e0 Niccol\u00f2 Cusano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come diventare preparatore atletico: gli studi da 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