{"id":58348,"date":"2023-10-28T09:56:35","date_gmt":"2023-10-28T07:56:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=58348"},"modified":"2023-11-17T12:35:18","modified_gmt":"2023-11-17T11:35:18","slug":"ultimo-esame-prima-della-laurea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/ultimo-esame-prima-della-laurea\/","title":{"rendered":"Ultimo esame prima della laurea: come superarlo?"},"content":{"rendered":"

Nell\u2019ambito di un percorso universitario l\u2019ultimo esame prima della laurea desta sempre una certa preoccupazione.<\/p>\n

A prescindere dalla facolt\u00e0, e da quella che pu\u00f2 essere l\u2019oggettiva complessit\u00e0, l\u2019ostacolo finale prima del traguardo \u00e8 inevitabilmente accompagnato da stati ansiosi, legati principalmente ad una serie di aspetti psicologici.<\/p>\n

Se ti stai avviando verso la fine del tuo percorso accademico ma senti di essere eccessivamente preoccupato al punto da non riuscire a studiare in maniera produttiva<\/strong> allora continua a leggere questo post.<\/p>\n

<\/p>\n

Ultimo esame\u00a0universitario: perch\u00e9 genera ansia?<\/h2>\n

A rigor di logica la prova che chiude un ciclo di studi dovrebbe essere affrontata con gioia ed entusiasmo, ovvero con la consapevolezza di aver quasi raggiunto un obiettivo.<\/p>\n

In realt\u00e0, proprio la prossimit\u00e0 del traguardo pu\u00f2 mettere in crisi lo studente.
\nDa un lato sopraggiunge la paura di non riuscire a superare l\u2019ostacolo finale e dall\u2019altro l\u2019incertezza del futuro.<\/p>\n

In ogni caso a prescindere dall\u2019eventuale scelta di rimanere nell\u2019ambito dell\u2019universit\u00e0, iscrivendosi ad un master o a un dottorato<\/a> di ricerca, l\u2019ultimo step che separa dalla laurea identifica un momento topico.<\/p>\n

Bisogna tuttavia sottolineare che non tutti gli studenti sono uguali; ognuno ha la propria personalit\u00e0<\/strong> per cui affronta il momento in maniera diversa.
\nC\u2019\u00e8 chi si approccia alla prova con entusiasmo e determinazione e chi invece si lascia sopraffare dalle ansie.<\/p>\n

Per alcuni la gioia di essere finalmente arrivati al termine riesce ad offuscare ed eliminare qualsiasi pensiero negativo.
\nLa costante visualizzazione della laurea unita all\u2019esperienza accumulata negli anni, esame dopo esame, forniscono la spinta motivazionale giusta per gestire in maniera produttiva e positiva lo step finale.<\/p>\n

Per la maggior parte degli studenti, invece, pur trattandosi dell\u2019ultimo ostacolo, l\u2019esame che precede la laurea \u00e8 quello che a livello psicologico desta maggiore ansia.<\/p>\n

I motivi che determinano lo stato ansiogeno<\/strong> possono essere vari; primo fra tutti la paura di rovinare la media.
\nChiaramente il caso specifico si riferisce agli studenti che hanno raggiunto una media alta e desiderano mantenerla tale in vista della laurea.<\/p>\n

Tra i motivi per i quali l\u2019ultimo esame desta preoccupazionerientra anche la stanchezza, ovvero una scarsa riserva di energie per la quale ci si sente incapaci di superare la prova.<\/p>\n

C\u2019e infine chi si lascia sopraffare dal peso di un possibile errore, che potrebbe posticipare la discussione della tesi e quindi il conseguimento della laurea.<\/p>\n

Come preparare l\u2019ultimo esame prima della laurea<\/h2>\n

Come accennato in precedenza l\u2019approccio all\u2019ultima prova varia in base alla personalit\u00e0 dello studente.<\/p>\n

A prescindere dagli aspetti caratteriali e dall\u2019oggettiva difficolt\u00e0 della prova esistono alcune dritte che permettono di studiare in maniera produttiva, di abbassare il carico di ansia<\/strong> e di superare con successo l\u2019esame.<\/p>\n

Chiaramente la maggior parte dei consigli che leggeremo possono essere applicati a tutti gli esami, per risultano validi ed efficaci per il primo come per l’ultimo.<\/p>\n

Scopriamoli nel dettaglio.<\/p>\n

1 – Trova il metodo giusto<\/h3>\n

A costo di apparire banali, apriamo il nostro elenco di consigli per superare l\u2019ultimo esame all\u2019universit\u00e0 con l\u2019importanza di trovare il metodo giusto.<\/p>\n

Chiaramente dopo anni di universit\u00e0 ognuno avr\u00e0 sicuramente trovato il proprio modo di studiare, ovvero avr\u00e0 acquisito un metodo in linea con le proprie esigenze, attitudini e difficolt\u00e0.
\nNon intendiamo quindi stravolgere abitudini e metodologie utilizzate fino a questo momento, soprattutto se si sono rivelate produttive. Ci\u00f2 che intendiamo sottolineare \u00e8 l\u2019importanza di trovare il modo giusto per approcciarsi allo studio della materia<\/strong> oggetto dell\u2019ultima prova.<\/p>\n

Ogni disciplina ha peculiarit\u00e0 proprie per le quali \u00e8 preferibile utilizzare un metodo piuttosto che un altro. Il tutto sempre in linea con le personali capacit\u00e0 e predisposizioni.<\/p>\n

Facciamo un esempio: per alcune materie potrebbero rivelarsi preziose le mappe concettuali, per altre le tecniche di memoria, e cos\u00ec via…<\/p>\n

2 –\u00a0Pianifica lo studio<\/h3>\n

Anche il secondo suggerimento \u00e8 comune alla preparazione di qualsiasi prova, universitaria e non.<\/p>\n

Si tratta della pianificazione, ovvero della programmazione dettagliata delle sessioni di studio e dei relativi argomenti<\/strong>.<\/p>\n

Si parte quindi dal programma dell\u2019esame, prendendo ad esempio in considerazione l\u2019indice del testo da studiare.
\nSi procede con una ripartizione degli argomenti per i giorni disponibili fino alla data della prova, prevedendo qualche giorno per il ripasso e per gli eventuali imprevisti.<\/p>\n

La pianificazione, dei tempi e degli argomenti da studiare giorno per giorno, rappresenta la base essenziale per un apprendimento efficace, e quindi per superare brillantemente una prova.<\/p>\n

3 –\u00a0Scegli il momento giusto per dire al prof che \u00e8 l\u2019ultimo esame<\/h3>\n

Presi dall\u2019entusiasmo e guidati da alcune errate convinzioni molti studenti tendono ad informare preventivamente i professori che si tratta dell\u2019ultimo esame.
\n\u00c8 una tendenza comune quella di fornire l\u2019informazione, assolutamente non richiesta, prima ancora di iniziare la prova.<\/p>\n

La convinzione diffusa \u00e8 che il docente, in quanto essere umano, si lasci influenzare dalla prossimit\u00e0 del traguardo per ci\u00f2 che concerne la valutazione.
\nSi pensa che in qualche modo l\u2019esito della prova, e quindi il voto, possa essere pi\u00f9 generoso in virt\u00f9 del fatto che il percorso di studi sia ormai giunto al termine.<\/p>\n

Per quanto possa sembrare una buona idea, comunicare in anticipo la notizia pu\u00f2 addirittura essere controproducente<\/strong>.
\nL\u2019esame \u00e8 finalizzato a valutare il livello di preparazione in merito ad una determinata materia per cui il docente \u00e8 tenuto ad essere oggettivo e imparziale.
\nCi\u00f2 significa che il voto rispecchia esclusivamente il livello di preparazione dello studente, a prescindere dal fatto che sia una matricola o un laureando.<\/p>\n

In sintesi, se proprio non resisti alla tentazione di esternare l\u2019informazione cerca di farlo alla convalida dell\u2019esame.<\/p>\n

4 – Lavora sull\u2019atteggiamento mentale<\/h3>\n

Oltre a curare una serie di aspetti pratici, per affrontare l\u2019ultimo esame all\u2019universit\u00e0 \u00e8 importante lavorare anche sugli aspetti mentali e psicologici.<\/p>\n

La concentrazione, cos\u00ec come tutti i consigli \u2018tecnici\u2019, hanno bisogno di un\u2019adeguata predisposizione mentale.
\nQualsiasi metodo, abitudine o strumento per essere davvero efficace necessita del supporto mentale, o meglio di una mente lucida, positiva e soprattutto fortemente motivata<\/strong>.<\/p>\n

Il suggerimento \u00e8 focalizzare la meta, considerare che il grosso del lavoro \u00e8 stato ormai svolto e che manca davvero poco al traguardo.
\nPer stimolare un atteggiamento mentale positivo, e quindi per preparare al meglio l\u2019ultimo esame prima della laurea, esistono tante frasi di incoraggiamento che ripetute ad alta voce allontanano l\u2019ansia<\/strong> e mitigano la paura.<\/p>\n

Approcciarsi alla preparazione dell\u2019ultima prova con la consapevolezza che si tratta dello step finale prima della laurea \u00e8 sicuramente un ottimo punto di partenza.<\/p>\n

Bisogna tuttavia fare attenzione a non eccedere con l\u2019entusiasmo, rischiando addirittura di sottovalutare l\u2019importanza del momento.<\/p>\n

\u00c8 fondamentale approcciarsi alla preparazione della prova con impegno, attenzione e organizzazione, a partire dalla prenotazione fino ad arrivare alla preparazione e allo svolgimento della stessa.
\nA tal proposito \u00e8 importante informarsi in anticipo, presso la segreteria del proprio ateneo, quando si pu\u00f2 dare l\u2019ultimo esame prima della laurea, ovvero quanti giorni prima \u00e8 possibile affrontare la prova.<\/p>\n

Una volta espletato l\u2019iter burocratico relativo alla prenotazione si procede con la pianificazione dello studio.<\/p>\n

5 – Consigli e considerazioni finali<\/h3>\n

Alla luce di quanto letto nei precedenti paragrafi avrai sicuramente capito che per l\u2019ultimo esame all\u2019universit\u00e0 dovrai impegnarti cos\u00ec come hai fatto per le precedenti prove; anzi forse ancora di pi\u00f9.<\/p>\n

Spesso infatti si sceglie in maniera consapevole di lasciare l\u2019esame \u2018pi\u00f9 tosto\u2019 per ultimo.
\nIn tal caso, durante la fase di organizzazione e pianificazione dello studio \u00e8 necessario considerare la difficolt\u00e0 della materia sia per ci\u00f2 che concerne le tempistiche e sia per quanto riguarda il metodo di apprendimento.<\/p>\n

In generale, \u00e8 consigliabile informarsi preventivamente in merito alle preferenze del docente<\/strong>, domandando a chi ha gi\u00e0 affrontato l\u2019esame quali sono le domande pi\u00f9 ricorrenti, o presenziando a qualche appello d\u2019esame per individuare gli argomenti \u2018preferiti\u2019 dal prof.<\/p>\n

Un passaggio importante, prima ancora di iniziare a studiare, \u00e8 raccogliere e ordinare il materiale di studio.
\nSi parte quindi dai testi \u2018ufficiali\u2019 fino ad arrivare agli appunti e al materiale di approfondimento.
\nSoltanto quando si hanno le idee chiare sulla quantit\u00e0 e sulla tipologia di argomenti da assimilare si pu\u00f2 procedere con la pianificazione e lo studio.<\/p>\n

Ora sai come superare l\u2019ultimo esame prima della laurea; non ti resta che iniziare ad organizzare lo studio seguendo i nostri suggerimenti e con il giusto atteggiamento mentale.<\/p>\n

Credits: Wavebreakmedia<\/span><\/span> \/ Depositphotos.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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