{"id":58423,"date":"2024-08-19T17:00:51","date_gmt":"2024-08-19T15:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/?p=58423"},"modified":"2024-08-19T16:55:36","modified_gmt":"2024-08-19T14:55:36","slug":"perche-leggere-e-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unicusano.it\/blog\/universita\/perche-leggere-e-importante\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 leggere \u00e8 importante?"},"content":{"rendered":"

Perch\u00e9 \u00e8 importante leggere? I motivi sono diversi. La lettura aiuta la concentrazione, migliora la memoria, sviluppa l\u2019empatia, aumenta la creativit\u00e0. Solo per citarne alcuni. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

A prescindere dal genere, tra l\u2019altro, <\/span>i libri rappresentano un importante strumento di crescita <\/span><\/b>individuale. Questo non significa che l\u2019importanza della lettura \u00e8 circoscritta a un\u2019et\u00e0 giovane (bambini e ragazzi). Al contrario, leggere fa bene anche agli adulti. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Nel corso di questo post ti spiegheremo in maniera dettagliata perch\u00e9 \u00e8 importante leggere a quali sono i vantaggi della lettura, sia per i giovani che per i meno giovani.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/h2>\n

Quanto leggono gli italiani<\/b><\/strong><\/h2>\n

Nel 2022 solo il 41,4% degli italiani<\/strong> (da 6 anni in su) ha letto un libro nell’arco di 12 mesi, per motivi non strettamente scolastici o lavorativi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si tratta di una delle percentuali pi\u00f9 basse registrate negli ultimi 25 anni. C\u2019\u00e8, per\u00f2, un dato positivo. Sono cresciuti i cosiddetti lettori forti, vale a dire le persone che leggono almeno un libro al mese. Ed \u00e8 aumentata anche la media dei libri letti in un anno. \u00c9 passata, infatti, da 6,3 libri all\u2019anno a 7,4 libri all\u2019anno. <\/span>\u00a0<\/span>I motivi per i quali le persone hanno dichiarato di non \u2018riuscire\u2019 a leggere sono svariati.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Si parte dal grande classico \u2018non ho tempo\u2019 per arrivare a motivazioni che riguardano i problemi di vista, la stanchezza quotidiana, causata da studio\/lavoro, o addirittura il costo elevato dei libri.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Per quanto esistano infiniti motivi validi che giustificano l\u2019impossibilit\u00e0 a leggere, esistono altrettanti infiniti motivi per i quali \u00e8 importante ritagliarsi un po\u2019 di tempo per la lettura. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ecco perch\u00e9 nel corso dei prossimi paragrafi cercheremo di capire quali sono i vantaggi della lettura.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

10\u00a0 motivi per leggere<\/h2>\n

Perfettamente consapevole dell’importanza della lettura l’<\/span>Universit\u00e0 telematica Unicusano<\/span><\/a> ha selezionato i 10 motivi per leggere. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Scopriamoli nei paragrafi che seguono.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

1 – Aumenta la serenit\u00e0<\/h3>\n

Leggere fa bene, lo sanno tutti; ma perch\u00e9 la lettura \u00e8 cos\u00ec importante?<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sull\u2019argomento sono state condotte numerose ricerche scientifiche. Questi studi individuano una serie di benefici che riguardano soprattutto la sfera educativa e quella psicologica e sociale.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Una delle ricerche pi\u00f9 recenti dimostra che <\/span>chi legge \u00e8 pi\u00f9 felice<\/span><\/b> di chi non legge.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Il lettore \u00e8 pi\u00f9 capace di apprezzare il tempo libero ed \u00e8 pi\u00f9 attrezzato dal punto di vista cognitivo ad affrontare le emozioni negative.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

A tal proposito, promuovere la lettura a scuola e in ambito familiare \u00e8 fondamentale per educare e abituare i pi\u00f9 piccoli a leggere.<\/span><\/p>\n

2 – Per parlare bene bisogna leggere<\/h3>\n

Il beneficio associato pi\u00f9 di frequente alla lettura riguarda il miglioramento delle competenze linguistiche<\/strong>, e pi\u00f9 in generale la padronanza della lingua italiana.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Non importa quale sia il genere, leggere un libro permette di imparare nuovi vocaboli, e quindi di espandere il lessico.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Allo stesso modo la lettura consente di migliorare l\u2019utilizzo della punteggiatura, delle congiunzioni e dei tempi verbali, a vantaggio di una maggiore fluidit\u00e0 e chiarezza delle frasi.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Chi legge abitualmente riesce a esprimere pi\u00f9 facilmente e in maniera pi\u00f9 corretta i propri pensieri.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

In sintesi possiamo affermare che leggere aiuta a parlare e scrivere meglio. A differenza di quello che si potrebbe pensare il beneficio non riguarda soltanto i bambini che si apprestano ad apprendere le basi della lingua e della comunicazione. Con le dovute differenze di genere letterario, infatti, il beneficio interessa anche gli adulti.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

3 – Rallenta il processo di invecchiamento<\/h3>\n

Perch\u00e9 \u00e8 importante leggere senza abbandonare mai questa buona abitudine? La lettura aiuta a rimanere giovani pi\u00f9 a lungo<\/strong>, almeno mentalmente.
\nCi\u00f2 accade perch\u00e9 leggere stimola la mente. Secondo alcuni studi, tra l’altro, \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che aiuta a prevenire malattie come l\u2019Alzheimer e la demenza senile.<\/p>\n

Mantenendo il cervello attivo \u00e8 possibile rallentare il naturale processo di invecchiamento.<\/p>\n

Non tutti sanno che leggere determina una serie di benefici anche per il corpo.
\nLa lettura:<\/p>\n

    \n
  • allenta la tensione muscolare<\/li>\n
  • rallenta il battito cardiaco<\/li>\n
  • permette di allenare le aree del cervello deputate alla ricezione olfattiva e all\u2019attivit\u00e0 motoria<\/li>\n<\/ul>\n

    Cosa succede al tuo cervello se leggi tanti libri? Impari a tenere a bada meglio lo stress.<\/strong> La lettura riduce i picchi di stress del 68%. \u00c9 un\u2019attivit\u00e0 anti-stress molto pi\u00f9 efficace di una passeggiata<\/span>. Quest’ultima, infatti, contribuisce a ridurre lo stress del 42%. <\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    4 – Migliora la memoria<\/h3>\n

    Leggere aiuta ad allenare la memoria. Ancora meglio nel caso della lettura ad alta voce. Per studiare e memorizzare informazioni non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 efficace della lettura a voce alta<\/strong>. <\/span>La lettura aiuta cio\u00e8 a tenere viva la memoria a breve termine, quella pi\u00f9 soggetta a deterioramento con l\u2019et\u00e0. <\/span>Uno studio<\/span>, infatti,<\/span> ha dimostrato<\/span> che la lettura contribuisce <\/span>a prevenire i sintomi della demenza senile. <\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    5 – Sviluppa l\u2019empatia<\/h3>\n

    Leggere \u00e8 importante perch\u00e9 sviluppa la socialit\u00e0<\/strong>. L\u2019idea del lettore solitario \u00e8 soltanto uno stereotipo. Al contrario la lettura aiuta a migliorare i rapporti con gli altri.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Le storie permettono di entrare nella sfera personale dei protagonisti, nei loro pensieri e nelle loro emozioni.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    In altre parole, il lettore si immedesima nei personaggi sviluppando cos\u00ec la capacit\u00e0 di sentire e comprendere l\u2019emotivit\u00e0 altrui. La lettura cio\u00e8 aiuta a coltivare l\u2019empatia e, di conseguenza, favorisce la nascita e la crescita dei rapporti sociali. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    6 – Elimina la dipendenza digitale<\/h3>\n

    Nell\u2019era dell\u2019iperconnessione e dell\u2019invasione del digitale in ogni ambito della vita, leggere un libro rappresenta lo strumento giusto per \u2018staccare la spina\u2019.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Immergersi in un testo cartaceo significa provare sensazioni ed emozioni che difficilmente uno schermo riesce a trasmettere.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    Oggi pi\u00f9 che mai la lettura dovrebbe essere incentivata per disintossicarsi da smartphone, tablet e dispositivi digitali<\/strong> di ogni genere.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    I bambini, in primis, dovrebbero essere continuamente spronati a leggere. In questo modo si evita che la dipendenza dal digitale ne limiti la creativit\u00e0, crei isolamento e ostacoli i rapporti e le interazioni sociali.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    7 – Aiuta a evadere dalla quotidianit\u00e0<\/h3>\n

    Immergersi totalmente in una storia permette di distanziarsi dalla realt\u00e0, dalle preoccupazioni e dalle ansie di ogni giorno.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    In altre parole, la lettura aiuta a evadere dalla propria quotidianit\u00e0 e permette di conoscere mondi e realt\u00e0 diverse<\/strong> (nuovi usi, costumi e tradizioni). I libri consentono cio\u00e8 di viaggiare senza muoversi da casa con tutti i benefici che ne derivano: maggiore apertura mentale, aumento dello spirito di tolleranza e maggiore capacit\u00e0 di accettazione delle culture diverse dalla propria. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    8 – Funge da terapia nei momenti di difficolt\u00e0<\/h3>\n

    Perch\u00e9 leggere nei momenti difficili? Condividere esperienze dolorose e riconoscere il proprio vissuto in quello degli alt<\/span>r<\/span>i aiuta a superare le fasi complicate della vita<\/strong>. I libri<\/span> possono svolgere una funzione simile a quella di un gruppo di sostegno. Leggere una storia, immedesimarsi e soffrire insieme<\/span> al protagonista ha un effetto liberatorio. Non a caso, si parla di libro terapia. <\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    9- Stimola la creativit\u00e0<\/h3>\n

    Fantasia e creativit\u00e0 vanno allenate. Cosa c\u2019\u00e8 di meglio per farlo se non leggere un\u2019opera frutto della fantasia e della creativit\u00e0 di uno scrittore o di una scrittrice? Non solo, <\/span>una ricerca de<\/span>ll\u2019Universit\u00e0 di <\/span>Toronto ha dimostrato come le persone <\/span>siano <\/span>in grado di pensare in maniera pi\u00f9 creativa subito dopo aver letto un romanzo o un racconto. <\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    10 – Arricchisce senza essere dispendiosa<\/h3>\n

    Dettaglio tutt\u2019altro che banale, la lettura \u00e8 un\u2019attivit\u00e0 che pu\u00f2 essere svolta anche gratuitamente grazie alle biblioteche<\/strong>. Non solo, ci sono servizi di abbonamento molto vantaggiosi e alcune piattaforme online sulle quali \u00e8 possibile leggere gratis.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    A questo punto avrai sicuramente capito qual \u00e8 l’importanza della lettura e avrai senza dubbio compreso i numerosi benefici che determina sia a livello fisico che mentale.
    \nNon ti resta che scegliere il prossimo libro da leggere.<\/p>\n

    Buona lettura!<\/p>\n

    Credits: AndrewLozovyi<\/span><\/span> \/ Depositphotos.com<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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